媽媽我真的忍不住……

遺尿亦即尿床，指三周歲以上的小兒於睡夢中小便自遺而不能自控的病態行為。本病患者輕者可見於數夜一次，重者可達一夜數次。三周歲以下的嬰幼兒由於智力發展及大腦自控能力未致發育健全，未能養成正常的排尿習慣，或是貪玩少睡、精神過倦等，均可引起偶發性遺尿，此等可考慮為正常生理現象，未算屬於病態。然而，三周歲以上的幼兒，如於此階段仍未能有效控制排尿習慣，每睡即遺，甚至形成習慣，則應視為病態，及早糾正並施予治療。

中醫考慮本病病位在腎，關鍵病機為小兒腎元發育未足，腎氣不足，失於封藏，膀胱氣化失司，水道失約，遺尿成病。現代醫學則認為本病與大腦皮質及皮質下中樞功能失調有關，並與遺傳、泌尿系統功能發育不全、神經紊亂及精神情志因素有關。

在治療之後的調護為本病不可或缺的一環。培養小兒按時排尿的習慣有助本病病情改善，生活上謹記臨睡前排清小便，平日遊戲有度，勿使其過分疲累，如有定時慣性夢中遺尿，家長可注意患者排尿時間，按時喚醒。飲食上少進食流質食物，睡前少飲水以降膀胱尿量，可適量進食溫腎固下補虛的食物，如各類籽仁。如因他病所累，應積極預防及治療其原發疾病。

益智仁煲三文魚頭

用料︰三文魚頭或大魚頭一個、生薑片四片、蔥及鹽適量、洋蔥一個、太子參、茯神、百合、山藥、益智仁、麥芽及谷芽各一両、雞內金五錢。

做法︰將三文魚頭切開、洗淨，生薑切片、蔥切段，洋蔥切角，所有材料洗淨備用；將有材料一同放入瓦煲內，加入清水適量，武火煮沸後再用文火煲兩小時，調味後即可服用。

食用效果︰本湯選用補腎開竅類中藥，有填精養心健脾、開通心竅的功效，對腎精不足、腎失封藏證小兒遺尿有一定的調護作用。

（本欄逢周五刊登）