艱難的2019年終於過去,新一年,先祝願香港一切安好,人人健康快樂,可以做到跟專欄的名稱一樣「Fit for Infinity」!原來這個專欄已有兩年多,文章亦超過了100篇,很多謝《晴報》給了我這個機會,更要多謝專欄的同事們的支持和幫助。最後,最重要的是感謝一直支持我的讀者,有不少更成為了朋友。
在這幾個月,我在專欄上作了新嘗試,原因是發現身邊其實有不少低調的高手,發覺經過他們指點後,我獲益良多,所以便開始分享他們的故事。後來得知很多朋友除了我自己的故事外,也很期待看到這些「低調高手」的故事。經過幾天離港出走後,我在專欄內容上有了新的想法,每個月都會有一至兩位低調高手的故事分享,希望帶給大家新的朝氣。
2020年第一期,當然有新朝氣,第一次同時介紹兩位朋友--Sandy和Cherry。我常覺得,基於女性身體的構造和生理狀況,女跑手的堅毅,絕對非男士們可以想像到,所以我都十分敬佩她們。很開心這次可以同時跟兩位女跑手做訪問,讓她們分享她們的故事。自己一直都認識Cherry,反而只是在Sandy的fb專頁上看到她的資訊,每次看到她們的練習或比賽的post,知道她們對運動的熱誠,都使我因為自己的疏懶而慚愧。
其實是一個跑會將兩位女跑手拉在一起。閒聊天間發現兩位有很多相似的地方:原來她們都在幾年前透過跑步達成減重的目標,亦認同跑步是最方便及便宜的減重方法。更巧合的是,兩位當時都是報了渣打十公里作為人生首個十公里跑步比賽。那時候她們用了自己以為正確的訓練方式,最後都能完成;但這個比賽之後,才是她們運動人生的轉捩點。究竟為甚麼?下回繼續。
(本欄逢周五刊登)
撰文:
Elco
國際田聯一級田徑教練,跑步比賽籌辦者。fb page:Elco_fit for Infinity
欄名: Fit for Infinity
-
臭屁蟲︱港男家中「中頭獎」頭髮黏附14粒臭屁蟲卵 網民:好靚嘅髮飾設計 |
|
-
中年好聲音2丨譚輝智亞軍未滿月率先接拍廣告 靚老婆探班:佢想入鏡但又怕醜 |
|
-
筋骨痛症|6歲女孩因1睡覺習慣 致腰背痛盆骨有功能性問題 教2大動作減輕預防脊柱側彎 |
|
-
中大研究︱長期室内燒香恐「燒壞腦」 增患腦退化心血管疾病風險 |
|
-
恐怖經歷︱女子歐遊遇法國靚仔搭訕親密接觸 身體竟長「屍斑」揭超驚悚内幕:防人之心不可無 |
|
-
飲食攻略︱睡眠差糖尿病風險增35% 營養師教「1日1千卡」減肥法 每餐「4個米杯」控血糖免服藥 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
2020年新朝氣 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D200103
2020年新朝氣 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
艱難的2019年終於過去,新一年,先祝願香港一切安好,人人健康快樂,可以做到跟專欄的名稱一樣「Fit for Infinity」!原來這個專欄已有兩年多,文章亦超過了100篇,很多謝《晴報》給了我這個
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2532681%2F2020%E5%B9%B4%E6%96%B0%E6%9C%9D%E6%B0%A3
https://skypost.hk/column/article/2532681/2020年新朝氣
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2530000/2532681/20200103JFN017__20200103_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2530000/2532681/
生活副刊
專欄
007
2532681
503
503007035
生活副刊