豐盛人生

鼠年伊始，在此敬祝所有《晴報》讀者︰心想事成，萬事勝意，身體健康！去年的確讓很多香港人感到迷失，但踏入鼠年一切有新的氣象，所有負面的行動及情緒，定必會遠離我們！雖然連日來中國出現肺炎病毒，但只要我們加強自己的免疫能力，用正面及正確的態度面對，做足免疫措施，相信疾病可以遠離我們。

對我來說，這個新年感到非常富足，不是因為和很多親友拜年或者做甚麼活動，反而是大部分時間留在家中反思靜坐。由年三十晚開始，我每天都靜坐兩至三個小時；收看台灣佛教的海濤法師的開示，身心充滿正能量。

海濤法師本是一位旅行社的老闆，但因受到感召而出家。開示之中談到我們要保持身心健康，最重要是管理我們的心，一個是「離心」︰離是離開我們執着的心，我們的不愉快不開心，都因為有各種的不滿；用佛教的角度，就是貪、嗔、癡。但只要我們將我執放下，了解每一件事，每一個體驗，讓我們找回自己的佛性，便會感到無限喜樂。另外需要有慈悲心，萬物與我們同在，現在很多的問題源自我們對別人，包括人、動物與大自然沒有慈悲的心，如果我們可以放開懷抱，積極幫助他人，回饋社會及保護地球資源，定必會更開心。因此我亦發願幫助更多的人，讓更多人離苦得樂，而我自己亦都可以更開心，過更豐盛人生。

A點之句︰布施助人 豐盛人生

Helping others, fruitful life

（本欄逢周二、四刊登）