去舊迎新的反思

去年歐美有一個真人show，講述一位日本的收納師近藤麻理惠探訪不同美國家庭，傳授她獨特的「斷捨離」收拾家居方法︰收拾之前，她先請對方集齊家中雜物，再逐一衡量哪樣東西會否令你spark joy（怦然心動），如果答案是「不」，即果斷捨棄。結果節目很受歡迎，據報道美國華盛頓的回收店因節目影響，回收量更上升了66%。

麻理惠屢次在訪問中強調，她不是在教授收納法的技術。反之，她更想讓大家了解自己對生活的意識和想法，清楚自己「想要在甚麼東西的圍繞下生活」的價值觀。處身物質充裕的年代，我們常因折扣、優惠、推出新款式等等的引誘，而不由自主地買下自己不需要的東西，最後當家中已無位置容納雜物時才想到要整理，但已造成浪費。購物慾人人都有，但在付錢前不妨先問問自己︰我真需要這樣東西嗎？如果不需要，不如暫且放下手中物，待真正有需要時才購買。當每個人也三思而後行，定可緩解資源浪費的問題。

除了節制購物外，大家在回收上也可出一分力。但大家要留意，回收和扔垃圾不同，如果只是將家中不要的東西不假思索地送去回收，而沒有跟足程序做的話，很可能會造成更多浪費。簡單如回收舊衣服，將心比心，不應把有破損的衣服送去回收，令有需要的人可以得物有所用。至於回收膠樽，要謹記樽蓋不能回收，回收前也要先清洗樽內飲品的殘餘物，否則會令回收筒中所有膠樽也受污染而不能回收。

農曆新年伊始，與其以消費來為家居「去舊迎新」，大家可養成新習慣，例如定期運動和吃得更健康，強化身體抵抗力，本欄會一直跟大家分享健康及飲食貼士，讓大家新一年過健健康康的生活。

（本欄逢周二刊登）