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梁安妮
梁安妮

持久健康由我做起

發佈時間: 2020/03/17

持久健康由我做起

新冠肺炎已成為全球大流行疫症,不少醫生都指出疫症不會在短時間內消失,除了戴口罩、勤洗手和遠離人群之外,我們更需提升身心靈健康及環境衞生意識,因為這將會是一場持久戰。

以身心方面為例,我們必須保持正面及警覺態度,但亦不應過度恐慌。我唸市場學出身,明白到當市場出現不規則的情況時,人群就會出現羊群效應,出現不少恐慌行為,最終導致災難性的結果,早前搶購日用品便是一例。但人的意念是有能量的,正能量會令大家更正面、更團結,正因為我們全民戴口罩才減低了確診個案,之前不少嘲笑香港戴口罩或搶購物資的國家,現在都有深刻體會,所以我們一定要保持正能量。

另外,環境衞生意識也非常重要。無可否認,餐飲業正面對嚴峻的挑戰,我留意到不少餐廳的衞生防疫意識仍不足,例如一間我常光顧的高級食肆,他們的洗手間竟然沒有張貼告示,提示客人要在沖廁前蓋好廁板。更令我驚訝的是,一些五星級酒店的洗手間竟然連廁板也沒有!

至於家居消毒方面,家裏是我們逗留最久的地方,大家的衞生意識已有所增加,但使用漂白水清潔仍有一定毒性,如果要保持家居衞生及保障身體健康,就應該多用一些環保及有機產品。持久健康由我們做起,希望大家可以得到一些參考。

A點之句︰持久健康由我做起

Start long-term health care from ourselves.

(本欄逢周二、四刊登)

撰文: 梁安妮 企管名醫•資深CEO•獨創mindPower系統 http://www.facebook.com/AnnieApoint
欄名: 樂在起跌中