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Cinci
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是時候要更健康!

發佈時間: 2020/04/16

是時候要更健康!

「大家好,我是Cinci,一名註冊中醫。」這是我在這個專欄寫下第一篇的第一句,今天決定同樣以這一句作為這篇專欄告別作的開端。感謝《晴報》的邀請,讓我有機會在此「Cin見之明」專欄陪伴大家快三年,走過健康與疫情。這一期雖然是最後一次在這裏跟大家見面,但我仍然會繼續於不同的平台宣揚中醫資訊,希望不久將來能再次與大家在其他媒體上再會。

對比單對單診症,我選擇在三年半前創立CheckCheckCin這個多元化養生平台,由開業那天直到如今,理念從沒改變,仍然留着初心——致力宣揚中醫未病先防的概念,以全方位的配套,包括社交平台、智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、米水茶飲,務求在多方面引領大家認識自己的體質,尋找適合自己的保健方式,從而微調飲食及生活習慣,以維持身心整體平衡,保持健康體魄。

三年間接受過許多媒體訪問,最深刻及被問得最多的問題,就是題材怎能源源不斷?正正因為養生不是一門獨立的課題,而是與日常生活各方面都息息相關。養生就是讓身體維持在平衡的狀態,故不應道聽塗說,胡亂「排毒」或「進補」,應學會聆聽身體發出的訊號,了解自己的體質,找對方向,才能把失衡狀態調整過來。

健康是一種習慣,絕非一朝一夕的事,要學會取捨。養生就是選擇健康的生活方式,持之以恒。非常時期下,大家更加要保重,是時候,要更健康!(編按:「Cin見之明」專欄到此暫告一段落,多謝Cinci對本報的支持,也感謝讀者對本欄的喜愛。)

(本欄隔周四刊登)

撰文: Cinci 香港註冊中醫、CheckCheckCin創辦人、《飲湯》作者
欄名: Cin見之明