「自家慢讀」

香港人平時生活繁忙，現在要宅在家中，可以做一些平時沒有甚麼時間去做的事，例如︰學煮餸、執衣櫃、追劇，還有看書。一本書就可以帶讀者周遊列國，進入幻想世界，在出唔到街、去唔到旅行的日子，的確是非常好的消遣。

香港出版總會與香港出版學會就看到這個需求，所以在4月23日世界閱讀日，發起「自家慢讀」這個全民閱讀活動，非常有意義，詳情可參考「全民閱讀＠香港」Facebook專頁。（https://www.facebook.com/cityread.hk/）

閱讀除了可以是娛樂，更加有各種實際益處。英國的薩塞克斯大學（University of Sussex）的研究就指出人在閱讀時肌肉會放鬆，心跳也會減慢，有減壓作用。同一個研究發現聽音樂、飲茶或咖啡、散步都有效果，但效果不及讀書厲害。美國塔夫茨大學則有學者指出閱讀可以有助增強記憶。這些研究的結果並不令人驚訝，很多人都試過在讀書時沉醉於書中的世界，令人忘記世俗的煩惱，又或者看推理小說時不斷思考前因後果，增強自己的邏輯思維。

最近由於停課，很多家長都急着買練習本給孩子做功課，但有沒有想過讓他們讀一下《哈利波特》，可能對英語文法和詞彙能力的幫助比死板做練習更大呢？

（本欄逢周三刊登）