安心#心安#平安

新冠肺炎疫情擴散，為阻斷病毒的傳播，戴口罩、自主或居家隔離、減少出門、保持社交距離等都是必要的，卻也不要太擔心。

但仍有許多人難以適應，或悲傷、或憂鬱、或焦慮、甚或憤怒……「保持距離」是必要的，因為保護自身安全是最基本；「以策安全」是對其他人最重要的關懷。

在疫情蔓延中，難免不負面思考。如何在保持社交距離時，與人不疏離？如何讓自己安心，也讓他人安心？

理論上沒事便安心。

但我家沒事，人家仍有事，怎麼辦？幸災樂禍，又如何安心？香港沒事，英國仍有事，我們感同身受，有悲心。

以佛法的觀念，向自己內心一層一層地向深處觀看，看到生命無常，看到你我他根本沒分別便會安心。但若只往外看，便有了分別心，別人有事，沒所謂，因為不關我事，最重要是自己沒事，以為心安。

若被新聞報道影響、若怕受感染，那心永遠不安，如何安心？

聖嚴師父所說的「心安就有平安」。

（本欄逢周一、三、五刊登）