胃下垂病人的飲食調補

在正常情況下，直立時胃的最低點一般不低於臍下兩橫指。如果直立時，胃的上界低於臍下者稱為胃下垂。這種病多由於腹壁的緊張度發生變化、腹壁脂肪缺乏、肌肉鬆弛、腹壓減低所引起。平素身體瘦弱，胸廓狹長者容易得本病；平時身體肥胖，但因某種原因驟然消瘦，或婦女生育過多，也容易得胃下垂。

胃下垂的臨床症狀有︰消瘦、乏力、胃口不好、食量減少、食後胸脘脹悶不適、食後腹有下墜感及腰痛、推腹有震水聲，以及噯氣、頭暈、心悸等等。中醫認為胃下垂多由脾胃虛弱、中氣下陷、升舉無力所造成。脾主肌肉而司運化，脾虛則運化失常，肌無所主，中氣下陷無力升舉，故發本病。常採用健脾、益氣、升提等方法治療。

一般來說應從以下幾方面進行調理︰

一、定時定量，少吃多餐，每天三至四餐，每次吃七、八成飽為好。吃飯一定要細嚼慢咽，以減輕胃腸的負擔；如有胃痛，應該在一定時間內進行流質或半流飲食。

二、防止飢飽無常，要節制生冷的食物，特別是凍水、涼菜、生菜、生食等。應該吃一些熟溫食品，並可以在炒菜、煮湯時，加些蔥、薑、肉桂、小茴香、胡椒粉等調料。

三、食物要營養豐富，清淡易消化，尤其要富含蛋白質，例如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆製品等。忌食不易消化的食物，如油炸、油煎的肉類，以及臘肉、魚乾、年糕、韭菜、糯米製品等。

四、可適當選擇一些具有健脾益氣作用的食療方，如黃芪、黨參、淮山、薏米、大棗等煲瘦肉、雞肉等。

若果患者感到不適，應及早就醫。（本欄逢周五刊登）