疫情帶來健康生活

日前看相熟中醫，醫生說，疫情下病人少了。以前她頻頻落單訂購感冒類藥粉，現在要隔好一段時間才需要訂貨。

經常路過的太子港鐵站，路面有一間西醫診所，以前其門如市，候診室滿座，病人每每要站在門外候診。但最近路過所見，門口人群不見了，候診室甚至有空位。可見病人確實少了！

疫情下，大家都很自覺戴口罩，勤洗手，全城衞生意識提高，看來有助減少感冒。但願大家都保持良好衞生習慣，保障自己身體健康！

儘管疫情帶來種種打擊與不便，若從好的方面看，不乏建設性的作用。筆者就因為前一段時間的生活改變，養成了晨運的習慣。每早在公園走路40分鐘，出一身汗，接觸晨光，感覺舒暢。

最意想不到的，竟然是改變了飲食習慣。以前上班的日子裏，早餐例必光顧茶餐廳，晚餐有約會，或者到附近食肆，只有周末才會下廚，幾十年來習以為常。但在「宅家」生涯的訓練下，戒掉了茶餐廳早餐，晚餐除非有飯約，否則一定回家煮飯。健康飲食的感覺，如人飲水，冷暖自知。

（本欄逢周二刊登）