早前朋友的爸爸突然中風,口齒不清,半邊身無力,幸好及時送院進行注射治療,很快便可以出院。他回想起中風前沒甚麼異常,只是那幾天特別疲累,不時打呵欠。
中風,又名腦中風或腦血管疾病,是因為腦血管出現問題,腦部血管阻塞或爆裂,令腦組織不能得到充分的血液、養分以及氧氣,受影響的神經細胞因而受損甚至壞死,繼而產生各種神經症狀。
健康血管是預防中風的關鍵,建議用山楂8克、菊花5克,洗淨材料放入保溫杯加熱水焗20分鐘。此茶能清血護心,每天飯後飲用一杯,作血管保健之用,特別適合三高人士。注意脾胃虛寒者不宜。
山楂,又名「血管清道夫」,味酸帶甘,性溫,歸脾、胃經;能健脾開胃、消滯化食,有活血散瘀、調節血脂的功效。
山楂含有豐富類黃酮,能幫助擴張血管,還可促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性,增加血管強韌度,助降血壓。
菊花,味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經;能疏風清熱、解毒消腫、疏肝明目、平抑肝陽。
健康飲食和運動可以預防中風,飲水也是其中重要的因素。適量飲用水份可以保持血液黏稠度,維持穩定血壓,確保腦部血液流量,減低中風風險。
(本欄逢周一刊登)
撰文:
Charity
養生花茶達人,國家食療養生師,意茶•養生創辦人 Facebook專頁:beauTEAful.hk
欄名: 茶‧聊
-
中年好聲音2│劉可見偶像蔡琴零怯場清唱獲讚 獨特個性狂吸粉絲春茗滿場飛 |
|
-
減肥大作戰︱靚女YouTuber自創瘦身食譜不挨餓減重33磅不復胖 簡易腹肌操練成迷人身段 |
|
-
減肥大作戰︱169磅肥妹節食減肥1年後打回原形 靠1招不捱餓瘦出腹肌零反彈 |
|
-
人狗共融|狗咬人+隨處便溺 屋苑將放狗平台變「無狗空間」 狗主批無諮詢黑箱作業 |
|
-
抗衰老︱5種「催老食物」加速老化 水果製品可致肥1成分加重身體慢性發炎 |
|
-
食用安全|深圳驚現「蘑菇界毒王」白毒傘 誤食恐致急性肝損傷致死率高達75% |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
血管清道夫 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D200914
血管清道夫 - 晴報 - 港聞 - 新聞
早前朋友的爸爸突然中風,口齒不清,半邊身無力,幸好及時送院進行注射治療,很快便可以出院。他回想起中風前沒甚麼異常,只是那幾天特別疲累,不時打呵欠。 中風,又名腦中風或腦血管疾病,是因為腦血管出現問題,
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2751732%2F%E8%A1%80%E7%AE%A1%E6%B8%85%E9%81%93%E5%A4%AB
https://skypost.hk/column/article/2751732/血管清道夫
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2750000/2751732/
港聞
新聞
007
2751732
503
503001004
港聞
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@7cd748b2 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@5144ded3