關於幸福

第一，大家現在很焦慮、不幸福，為甚麼？因為心不定。江蘇人說再熱的天，心定自然涼，先解決心定，心一定，焦慮就沒有了。

第二，如何去除焦慮？降低慾望。首先是不攀比，俗話說「人比人氣死人」，所以不要攀比，自己過得去，心裏就舒坦了。

第三，惜福。甚麼叫惜福？首先接受不完美的人生，遇到不順換個心境。比如一高曾遭到陷害，換了一般人已經家破人亡或者委屈自殺了。我就換個心境，想想老舍，再想想傅雷，知道這是大時代的悲劇，自己就如一粒塵沙躲不掉的，如果換了一般人會比我慘百倍，所以感謝上蒼。

有一天，我去倪匡老爺家玩，我把自己的際遇講給他聽，老爺聽了哈哈大笑，並說：「你好運氣，居然沒有死，今天還能來見我，恭喜恭喜，運氣實在太好了。」

第四，心底無私天自寬。人無閒事掛心頭，就是人間好光景。一個人活在人世間要做到不欠別人的，這就是大快活。比如不欠父母、不欠妻兒、不欠朋友，甚至企業主，公司不欠債，連銀行都不欠，那一定是大自在。按揭房子、車都是債，你有這些債，你都不會快活。

你有精神債，得到了肉體短暫的快樂，你不會真快樂。比如，前陣子的內地電視劇《三十而已》，有一個人真正快樂嗎？沒有，因為那麼高的慾望，內心怎麼會快樂呢？（二之一）

（本欄逢周五刊登）