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梁安妮
梁安妮

心靈感動

發佈時間: 2020/10/13

心靈感動

新冠病毒除了改變我們的工作模式,出現「新常態」之外,其實它對個人的生活習慣也有不少影響。

以我為例,從前假日我喜歡走去購物,但過去數月這類活動可說大幅減低90%,除了避免到室內人多的地方,也希望可以到室外呼吸新鮮空氣,與大自然聯繫。反正現在開會大多數是用zoom meeting,不需要購買太多新東西。反而心靈及大腦需要較多養份,特別是我們常常在網上工作、看電腦、看電影,沒有機會真正接觸大自然。

過去數個星期的假期天,我特別駕車去較偏遠的地方,如迪士尼樂園的主題酒店,特別跑到它們的公園及碼頭,感到身心非常舒暢。

我假期時也曾經到淺水灣的遊艇會與好友和小狗一起漫步,享受一個簡單的下午茶,感覺生命真是美好。

因為當我們看到美麗的事物,人亦會變得較正面,特別是看到大自然風光明媚,讓我們感到生命的生氣盎然;這也會滋養我們大腦的養份,令我們工作得更起勁。

有些人選擇行山,但我選擇駕車到不同的郊外地方,發現有很多新驚喜,令我心靈更加感動。

A點之句:發掘戶外有驚喜 心靈感動

Explore outdoor surprise to nurture our mind and soul.

(本欄逢周二、四刊登)

撰文: 梁安妮 企管名醫•資深CEO•獨創mindPower系統 fb:facebook.com/AnnieAlist
欄名: 樂在起跌中