抱嬰兒易患媽媽手

媽媽手即是「狹窄性腱鞘炎」，是腱鞘發生損傷性炎症，致肌腱、腱鞘水腫及肥厚，管腔變窄，肌腱在管內滑動困難而產生相應症狀。患者大多是剛生完小孩的媽媽，她們一般會有水腫及肥胖。媽媽抱嬰兒時，若手腕用力不當，如常屈起手腕，會令拇長展肌及拇短伸肌二腱過度受累，誘發痛症，所以此症又稱「媽媽手」。

此外，媽媽為嬰兒洗澡、換衣服時，為怕嬰兒跌下，手腕因用錯力反覆勞損，過度受累，亦會造成腕部橈骨莖突、疼痛發炎。也有很多是由職業病引致，如過度用電腦打字、按手機，常見患者包括文員、護士等。

臨床表現：患者扭毛巾、斟茶、開門時，手腕進行旋轉動作時會感到疼痛無力，無法握穩物件。腕關節橈骨莖突部位疼痛，拇指屈伸展或用力時疼痛加劇。有結節狀隆起，壓痛明顯。

治療方法：很多人患上「媽媽手」後，多會不自覺地捽患處，除了愈捽愈痛外，更會令骨膜發大、腫脹，產生炎症，令痛楚加劇，有些患者甚至連整個手腕也不能活動，例如無法寫字、用電腦打字或做家務等。西醫治療時主要以注射類固醇為主，如果沒有效果，可能需要動手術。中醫則多以浸熱水或以舒筋活絡的中藥熏浸；也可以加酒、生薑、白醋，目的是促進血液循環，疏通經絡，炎症自然消退。

手法治療︰用推拿方法推鬆前臂的勞損僵硬軟組織，達至舒筋活血。針灸取穴︰壓痛點阿是穴、陽溪、合谷、曲池、手三里、列缺、外關。

溫馨提示：患肢要多休息不能過度用力活動，不能按摩橈骨莖突部位。多熱敷或浸熱水，戒吃刺激性食物。