精神緊張易患腸易激綜合症

相信Amy的經歷是不少上班族的寫照。她是一位年約40歲的高級行政人員，自數年前升職不久便經常腹瀉，有時伴隨腹痛和腹脹。起初以為吃了不潔食物，但無論她如何注意食物衞生，還不時會拉肚子。她說︰「尤其開會時，個肚特別容易不舒服，一直忍住，開完後第一時間衝入洗手間解決。」

問她對生活有多大影響，她說︰「影響社交生活，同事、朋友邀約吃飯，我總擔心突然肚痛而不經常應邀。」她為此感到沮喪。吃過止痛藥、止瀉藥，但未見好轉。到醫院做過腹部檢查，沒有異常發現，最後被診斷為腸易激綜合症，希望我可以給她治療。

首次見到Amy，直覺她比較容易緊張，負能量較多，而腸易激綜合症屬於中醫內科學的認為腸鬱、洩瀉、腹痛及便秘等範疇，病因可與情志失調有關。思慮過度，精神壓力大，易導致肝氣鬱結，肝氣鬱滯則侵犯脾，脾虛有便質稀爛的症狀，肝脾失調則產生胸悶、噯氣。

此病亦可以因飲食而起，嗜吃生冷、油膩、辛辣食物，會導致脾胃受寒濕所困，脾胃運化水濕功能下降，體內水份積聚，造成腹瀉、氣短、腸鳴腹脹、面色蒼白、神疲倦怠等濕重表現，易受寒邪入侵。

治療應以健脾養胃、化濕消滯為主，除服用中藥外，還有針灸療法，在大腸俞、足三里等穴位施針，對腹瀉、便秘有效。針灸尚有消炎止痛、改善睡眠、消除腹脹、提高自身免疫能力的作用。

Amy經過3、4次治療後，腹瀉、肚痛的情況少之又少，其他症狀消失，面色好了，人也長胖了。事實上，多放鬆心情、做適量運動、吃易消化食物、充足睡眠，都有助預防此病的復發。