長戴口罩易爆瘡 適時用爽膚水去油脂

為了抗疫，市民需長時間戴口罩，雖然口罩可有效阻隔病菌，但同時也有「副作用」。有皮膚科專科醫生表示，長期戴口罩令面部容易焗出油，增加毛孔堵塞機會，誘發粉刺及暗瘡問題，建議適時用溫和爽膚水去除油脂。醫生亦提醒女士，戴口罩應避免化粧，如需化粧亦應以淡粧為佳，以免焗出暗瘡。

疫情之下，市民長期「罩不離面」，但不少人因此生粉刺及暗瘡。皮膚科專科醫生胡惠福表示，暗瘡成因包括毛孔閉塞、油脂分泌過盛、細菌滋生等，長期戴口罩會增加以上風險，市民亦要注意定時換口罩。

去油後要補濕

胡惠福解釋，口罩包裹着面部時，會令呼吸時造成的水氣、細菌、皮膚表面皮屑等「鎖」在口罩內，並形成一個侷促環境，增加面部油脂分泌，令毛孔堵塞，最後誘發暗瘡。他建議，如面部感到侷促，宜在安全環境下，每隔1至2小時脫下口罩休息5至10分鐘；如感到面部多油，則可用面油紙、溫和爽膚水，甚或紙巾加清水等去除多餘油脂，只要去油後做好補濕，便不會愈抹愈多油。

他續說，補濕用品宜按個人膚質選用，例如乾性肌膚應選乳霜，中性肌膚可用乳液，至於保濕力強的油性類產品，不建議用在被口罩覆蓋的皮膚上，以免造成毛孔堵塞。另外，如必須化粧，亦應以淡粧為主，盡量只畫眉或眼綫。如果口罩沾上化粧品或已沾濕，宜即時更換；同時每隔3至4小時便更換1次口罩。

爆瘡宜早用藥

另外，胡惠福續指，一般暗瘡是指發炎性暗瘡，包括丘疹、膿疱、結節及囊腫（石頭瘡）等4種，容易有紅印、凹凸洞等後遺症。他建議，對付輕微及中度暗瘡，可外用含過氧化苯、A酸、杜鵑花酸等藥膏，以抑制暗瘡細菌及減輕毛孔堵塞。但他提醒，A酸有刺激性，可致甩皮，故只需薄薄地搽在皮膚上，或隔日使用，另外亦可塗補濕霜減少脫皮。至於對付石頭瘡等嚴重暗瘡，宜先徵詢醫生意見，再口服維他命A酸減低毛孔閉塞及減少油脂分泌。

若不幸留有疤痕，胡稱，現時有專為解決皮膚「凹凸洞」及增生性疤痕等治療，方法包括外用高濃度A酸、分段式激光等，原理是促進膠原蛋白或骨膠原增生，撫平凹陷的皮膚表面。但預防始終勝於治療，他建議一旦出現暗瘡，應及早用藥減少發炎時間，以免皮膚真皮因受到破壞而留有疤痕。

記者︰李嘉慧

編輯：林子豐

美術：陳超雄