鼻垢助擋細菌 毋須過度清潔

鼻垢多寡除與個人儀容有關之外，有醫生及中醫師表示，鼻垢有阻擋細菌及有害物的作用，不宜過度清潔，而不同分量、形態及顏色，亦可診斷出身體的毛病，一般鼻垢呈白色或米黃色，如風熱重、熱毒多者，會偏黃綠色、黏稠，建議少吃熱氣及油膩食物。

家庭醫生林永和解釋，鼻子內含有非常纖細的鼻毛，呼吸時會刺激到鼻內產生各種黏液，可阻擋細菌及有害物，「鼻毛掃向後方喉嚨，可能會吞下黏液，如果近鼻孔，就會變乾，形成鼻垢」，因此鼻黏膜是鼻垢的前身，成分有水份、無機鹽、小量糖、脂肪等。

他指，有鼻垢代表鼻子運作功能正常，且有保護作用，可防止外來物進入，故鼻毛及鼻垢都不能過度剪短或清潔。

常挖鼻孔 恐致損傷惹菌

他續說，傷風感冒時，鼻的水份會增加，所以會流鼻涕，一般呈米黃色、白色、淺綠色，當乾枯後變成固體，即鼻垢，分量會有所增加；若患鼻竇炎人士，甚至會含膿，鼻垢會呈綠色。他提醒不要經常挖鼻孔，一旦出現損傷或會有細菌感染。

註冊中醫師劉震宇則說，鼻垢是中醫望診的一部分，可透過其分量、形態及顏色診斷。

從形態來看，中醫認為肺主皮毛，鼻為肺之外竅，寒邪屬虛症，為初起的風寒，鼻流清涕、呈白色，若為風熱重者，鼻涕會偏黃、黏稠及呈黃綠色；而濕熱熏蒸者，鼻涕偏黃稠；脾胃偏虛者，容易痰濁上漬，脾虛不運，鼻涕會黏稠且量多、呈白色；久病者，熱毒上升，鼻涕呈黃綠色，鼻垢更會「一嚿嚿」；若無鼻垢，有機會是陰虛火旺，分泌物會呈淡紅色。他提醒，平日應少吃熱氣、油膩食物，可減少濕熱形成，鼻垢自然不會變得又黃又稠。

記者︰謝雅寶

編輯：林子豐

美術：陳超雄