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產後護理|產婦失血耗氣易有便秘困擾 中醫6大貼士助潤燥排便

發佈時間: 2021/02/15

產後護理|產婦失血耗氣易有便秘困擾 中醫6大貼士助潤燥排便

各位懷孕中的準媽媽或已經誕下寶寶的媽媽們,可能將來或現在已有產後便秘的問題,產後大便艱澀,或數日不解,或排便時感乾燥疼痛,難以解出者則屬產後大便難或稱產後便秘。準媽媽或會因此問題而感到難受,中醫又會如何處理呢?

首先說一下產後大便難的原因,一般情況下,因懷孕時腹壁擴張,產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低,生產時又耗用大量力氣,令分娩後的媽媽們需要等待數天腸道功能才能恢復正常。

以中醫而言,因分娩過程中失血耗氣,營血虧虛,津液虧耗,不能潤澤腸道,耗氣致氣虛失運,皆致腸燥便難;或本身身體素質陰虛火旺,內灼津液,亦致腸道失於滋潤;或因產時耗傷正氣,又複傷於飲食,食熱內結,致糟粕壅(大便)滯於腸道難以排出。

另外,因分娩傷口的出血疼痛、藥物影響、吸收水分不足、蔬菜水果攝入量少、運動量不足皆會致產後便秘。

4種產後便秘證型

在中醫臨床症狀方面,產後便秘大致可分為以下4種證型:

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據歷代醫家的研究,中醫的治療原則為氣血雙補、養血通便,臨床上可用生地、玄參養陰生津潤燥,四物湯養血潤燥等。

產後便秘的表現有虛實寒熱之不同,中醫師會從全身症狀與脈象互相參照,才能鑑別清楚,方可選方用藥,故用任何中藥時,應先諮詢註冊中醫師,避免胡亂服用。

6個產後護理貼士:

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撰文:註冊中醫師陳安琪

畢業於香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(榮譽)學位課程,現於香港防癆會 - 香港大學中醫診所暨教研心(南區)任職中醫師。