低頭族｜長對電腦用手機追劇致頸部勞損 可引發面部痙攣眼睛嘴角不停跳

C小姐每天工作繁忙，下班後還要照顧年幼的兒子，更要輔導他的功課。新年期間，突然發現自己的眼睛，鼻唇溝，嘴角不停地進行不受控制的跳動。她馬上到西醫求診，她說：「當時我看了好幾個西醫，也到了專科醫生那邊諮詢，我做了很多檢查，腦部的電腦掃描沒有發現我的腦袋有任何腫瘤和血管的問題，只是在頸部那邊發現了一些退化的現象。但是，我一直吃了西醫的藥，去做了一些物理治療也沒有改善。我就很害怕了，我來這裡，是想看看中醫到底能否把它治好。」

長期對著屏幕 致頸部勞損 

我說：「首先你不用太擔心，因為你之前做的西醫學檢查，已經非常確定你沒有腫瘤和血管的問題，那麼你不受控制的面部跳動呢，我暫時認為是不自主的面部神經痙攣。它有機會和你的頸部的勞損有關係，也有機會是眼睛局部的過勞有關係。請問你是經常看手機，還是長時間使用電腦呢？」她說：「我不是經常玩手機，但是使用電腦的時間就非常長，有時候一天超過十幾個小時。」我說：「那麼你有用手機追劇的習慣嗎？」她很尷尬地笑著說：「有啊，追劇可能是我唯一的娛樂了，連追劇都不可以嗎？那麼我還有甚麼人生樂趣呢？」我說：「不是以後也不能追劇，是暫時而已，情況好了，還是可以追啊，因為追劇的時候，你長時間看著屏幕，同時頸部也是一直在為你工作，支撐著你的頸部。而且你工作了一整天，頸部的疲勞已經很嚴重了，你再勉強它們辛勤的為你追劇下去，一定會發生問題的。」她點了點頭。

電子針灸刺激局部面部神經 緩解肩膀疲勞

我接著說：「而且你要很冷靜的聽我說，這個面神經痙攣呢，是面神經疾病中，比較難治好的，但是不是說不能治好，所以你必須嚴格的控制自己的慾望，減少勞損配合治療。我會處方一些鎮定安神，疏肝解鬱，暢通經絡的藥物給你。」她緊張地說：「那麼不用針灸嗎？我來想針灸的！」我說：「對啊，你不用心急，針灸是必須的，針灸對這個病的療效非常好，我呆會也會為你進行針灸治療。但是我們使用電子針灸儀器的時候，不接面部，以免刺激局部面部神經，我們面部的穴位就留針得氣就好了。所以你放鬆一點哦。另外我也會重點針對你的頸部勞損，還有啊，我也發現你的肩膀也非常的繃緊，非常的硬，肩膀的勞損也一併給你治療吧！另外還會，配上手部和腳部的一些穴位，增強療效，你就乖乖側臥休息，慢慢的深呼吸，享受我們播放的放鬆音樂就可以了。」她笑著說：「還有音樂聽嗎？」我說：「對啊！所以你儘量放鬆，慢慢深呼吸……」

我讓她側臥在治療床上，取穴頸夾脊、魚腰、贊竹、瞳子髎、四白、合谷、肩井、太沖。並且處方了鎮肝息風湯為主方，平肝息風、潛陽止痙，配上通經絡的藥物壓制她的不自主面部跳動。我叮囑她要主要休息，不要在過度操勞，平常多做頸部的舒展運動，注意使用電腦的持續時間，稍覺得疲倦，就馬上休息。更要放鬆情緒，不要動氣，否則痙攣的情況會加重。

3次覆診 面部痙攣情況有所改善

首次覆診時，她只是覺得頸部和肩部的肌肉得到明顯的改善，但是面部的跳動改善不是很明顯。為了對應她的情況，我要求她每天服用三次藥，並且要求她必須休息，不能再長時間工作了。

第二次覆診時，她說：「現在跳動的情況明顯減少了，我只是緊張的時候跳動比較厲害，還有我發現睡覺臥床的時候跳得比較厲害。」我說：「那麼明顯是頸部體位改變的時候跳動增強了，那麼你要先調節枕頭的高度，可以先用毛巾，一層層地墊上去，找出你最適合的枕頭高度，減少頸部的勞損和肌肉的繃緊，讓頸部在睡眠時處於放鬆的狀態。」

再次覆診時，她表示面部痙攣的情況已經減少了一半，並且堅持繼續治療。

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撰文：註冊中醫師嚴耀堅