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郭致因
郭致因

蟲草3大功效降春燥

發佈時間: 2021/04/16

蟲草3大功效降春燥

冬去春來,春天氣溫逐漸回暖,萬物復甦,我們人體的各個器官也會「甦醒」過來,這時人體新陳代謝旺盛,不論大人或小朋友,都容易受到春燥影響,或出現煩躁不安、睡不安穩、疲倦、鼻敏感及氣管敏感症狀。

春季養生在於以溫和的食物進補,從而減低春燥對身體造成的傷害,而性質溫和的蟲草就最適合不過。以下是蟲草的3大功效︰

一、補肺、強化呼吸道:在中醫學說,蟲草歸肺腎經,有顯著補肺潤肺功效;而蟲草中的蟲草酸,更可以增強支氣管纖毛活動能力,擴張支氣管,強化呼吸道,令呼吸更加暢順,有效改善春天誘發的鼻敏感及氣管敏感症狀。

二、增強免疫力:中醫有「溫邪上受,首先犯肺」的說法,是指肺是最易受到外來有害物侵害的臟腑。而蟲草中的蟲草多醣體,就可以活化及增強人體免疫細胞,增加免疫力,有助抵抗外來物入侵。

三、寧神安眠:春天陽氣上升,容易出現春燥,導致心情煩躁、睡眠不佳等問題,而蟲草中的腺苷成分,就具有抑制釋放人體神經遞質的作用,可以令人鎮靜情緒,有寧神安眠的作用。

(本欄逢周五刊登)

撰文: 郭致因 草姬品牌創辦人•自然療法醫師•護理學士•中大EMBA
欄名: 因為你健康