他日我坐輪椅，由你推我！

親戚朋友近年見我積極運動都嘖嘖稱奇，驚訝是甚麼力量讓一條運動大懶蟲，變成現在會教人運動健康養生？180度轉變，全因幾年前我在醫院急症室看到的那一幕。

當時因為親人遇上意外，我要到急症室一趟，在多個小時輪候期間，我看見一對年約70至80歲的夫婦，伯伯坐輪椅，婆婆負責推，但婆婆的腳也不太好，每一步也走得很吃力。步履蹣跚地來到廁所門口，婆婆想扶起伯伯，但她一個人的氣力根本不夠。我正想趨前協助時，醫院人員已趕至幫忙。

看到這個畫面，我彷彿看到將來的自己，不禁跟身旁的丈夫說︰「你而家開始減肥，操Fit自己，第時我坐輪椅時，你先有力氣推我㗎！」

丈夫拍拍我的頭，笑說︰「呢句說話應該係我同你講，我不知幾健康，你就懶過鬼，平時唔做運動……」

雖然我倆都在說笑，但其實這個不是玩笑。丈夫與我膝下無兒女，我們的將來要互相依靠，加上現代人愈來愈長壽，長命百二歲並不是夢，退休後還有幾十年路要走。大吉利市我倆其中一人有頭暈身㷫，由一個長者照顧另一個長者，可以想像有多吃力。

無兒無女固然要為將來準備，但有兒女也不能放任不管，我爸爸就是一個好例子。75歲退休長者，每天堅持踏單車兼游水，擁有一身黑實的肌膚及壯健的身體。

爸爸說過，嫲嫲臨終前10年受病魔困擾，他要中港兩地舟車勞頓照顧。爸爸不想我們重蹈他的覆轍，成為下一代的負擔，因此落力鍛練。他的行動也感染了我媽。

作為女兒，我非常感激兩老，起碼我不用太擔心他倆的身體狀況。

我們一家人，從前都是「運動」絕緣體，但我深信有心不怕遲，最重要是現在肯做。健康這項投資回報，今天我未必清晰看見，但將來一定看得見。

（本欄逢周一刊登）