試食兵團話你知︰
先將海鮮汆水再煮能保持爽脆口感,再加入嫩滑的豆腐和雞蛋構成強烈對比。蝦肉、魚肉、帶子、豆腐和雞蛋皆能提供蛋白質,有助肌肉成長和發展。而質地亦較軟身,適合兒童和長者食用。
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滑蛋海鮮滑豆腐(4人分量) - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D210611
滑蛋海鮮滑豆腐(4人分量) - 晴報 - 生活副刊 - 健康
試食兵團話你知︰ 先將海鮮汆水再煮能保持爽脆口感,再加入嫩滑的豆腐和雞蛋構成強烈對比。蝦肉、魚肉、帶子、豆腐和雞蛋皆能提供蛋白質,有助肌肉成長和發展。而質地亦較軟身,適合兒童和長者食用。
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F2979908%2F%E6%BB%91%E8%9B%8B%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E6%BB%91%E8%B1%86%E8%85%90%EF%BC%884%E4%BA%BA%E5%88%86%E9%87%8F%EF%BC%89
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