打風與風濕

上星期香港罕有地連續掛兩次8號風球和發出暴雨警告。常聽到老人家說，打風下雨便會風濕發作，腰痠背痛。關節或腰痠背痛不一定是風濕，老人家不一定患風濕，風濕也不一定是老年人的專利。

風濕又稱風寒濕痹，不止受天氣影響，但天氣轉變時會特別明顯。《黃帝內經‧素問》內的《痹論》記載：「風寒濕三氣雜至，合而為痹也。其風氣勝者為行痹；寒氣勝者為痛痹；濕氣勝者為着痹也。」指當身體虛弱，正氣不足時，便容易被風邪、寒邪、濕邪三氣入侵，邪氣滯於關節內，令身體經絡受阻和氣血運行不暢，不通則痛，導致關節疼痛。

風濕患者可以用防風5克、獨活5克、薏米10克，將所有材料洗淨後放保溫杯內，再加熱水焗20分鐘即可以飲用。此茶有疏風解毒、健脾除濕之用，有助改善關節痠痛的作用。

防風味辛、甘，微溫，歸膀胱、肝、脾經，能發表散風、勝濕止痛、止痙、止瀉。

獨活味辛、苦，微溫，歸肝、膀胱經，能祛風除濕、散寒通痹、解表止痹痛，對下半身風濕痹痛尤其有效。

薏米味甘、淡，微寒，歸脾、胃、肺經，能利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。

（本欄逢周一刊登）