怎麼擺脫自己的焦慮、徬徨、壓力呢?首先你要提高自己的幸福指數,我講的幸福指數你要明白。第一,不要太埋頭拉車了,因為你太專注於埋頭拉車的時候,你就不能抬頭看路,這個車是白拉的,你懂。第二,努力使自己開心和快樂起來,包括自己的家人。
有甚麼辦法?第一,在有限的條件下,你要追求你在本地的旅遊,旅遊是能讓人很開心的一件事;第二,你可以嘗試美食;第三,在子女教育方面多投入一點心血。
跟子女的相處我特別有感觸,你給他多少愛,他一定會反饋給你多少愛,陪伴和愛是子女教育裏面最重要的一步。
當你知道自己的社會層級以後,你應該有內心的滿足感,我就經常有內心的滿足感,當你有滿足感的時候,你就不會焦慮了。
人無遠慮必有近憂,對於自己不能控制的未來或者可能發生的事情,我建議你不要過分沮喪,只要你盡力就可以了,一切交給命運;沒有發生的事,你再擔心也沒有用,也就是所謂的「兵來將擋,水來土掩」。
為了解決大家心中的焦慮感,我給大家的忠告仍然是忍耐、忍耐、忍耐,低調、低調、低調。在這個困難的時期,我們情願多看看書,讓自己過得輕鬆一點。(二之二)
撰文:
玩主一高
中華第一玩家,玩鳥、玩狗、玩魚,玩翡翠、雞血,玩音響,玩電動,玩裝修,玩園林,無所不玩,是業界公認的玩主
欄名: 無所不玩
-
陳建州胞妹擠暗瘡致蜂窩性組織炎 險引發敗血症:這是一場災難 |
|
-
王丹妮多明尼加拍劇封口不透露內容 自製曲奇餅贈Gina Alice |
|
-
-
飲食攻略丨逆轉血管硬化捱夜三高人士必食 營養師推介8大天然食物助補充精胺酸 |
|
-
KO濕疹︱45歲婦手背嚴重濕疹似炸豬扒 用類固醇惡化劇痛難眠中醫治療半年近乎復常 |
|
-
淡季報錯團丨ViuTV旅遊節目內容被指虐待動物 陳子豐膠桶笠羊網民插:成班童黨 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
有滿足感就不焦慮 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D211112
有滿足感就不焦慮 - 晴報 - 港聞 - 新聞
怎麼擺脫自己的焦慮、徬徨、壓力呢?首先你要提高自己的幸福指數,我講的幸福指數你要明白。第一,不要太埋頭拉車了,因為你太專注於埋頭拉車的時候,你就不能抬頭看路,這個車是白拉的,你懂。第二,努力使自己開心
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3105129%2F%E6%9C%89%E6%BB%BF%E8%B6%B3%E6%84%9F%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E7%84%A6%E6%85%AE
https://skypost.hk/column/article/3105129/有滿足感就不焦慮
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3105000/3105129/
港聞
新聞
007
3105129
503
503001004
港聞
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@451461fb com.hket.sp.model.v2.FormalTag@6eee3c45