最新統計數字,香港連續7年蟬聯最長壽的地區,女性平均壽命約有88歲,男性則是82歲。隨着壽命延長,代表我們即使拿了長者卡還有三分一時間要過。我們要保持強健體魄才可以老當益壯,像年年25歲般活得精采。
其實不論男女也有更年期,只是女性因為閉經關係而較易察覺。男士70、80歲仍可能生育,也聽聞過不少。但很多男士40、50歲後便遇上難以啟齒的性功能障礙,而性功能障礙大多源自肝腎氣血不足。男以腎為根,女以肝為本。男性腎虧精損,可引起臟腑功能失調,誘發不育、陽痿等男性疾病。女性肝氣不舒,會出現月經不調等女性疾病。
男士可以簡單用淫羊藿10克,也可加點紅茶調味,加熱水焗15分鐘即可飲用。
淫羊藿又名羊藿葉,是草本植物的葉部分,味辛、甘,性溫,歸肝、腎經,能溫腎壯陽、強筋骨、祛風濕。調理性功能障礙、有助壯陽、改善陽痿早洩。
男女士想保肝溫腎,平日可用杜仲葉3克泡熱水飲用。杜仲葉,味甘,性溫,歸肝、腎經,有補肝腎、強筋骨、降血壓、活血通絡之效。女士飲用能保腎、延緩衰老,還具安胎作用,男士飲用則能保腎壯陽。
(本欄逢周一刊登)
撰文:
Charity
養生花茶達人,國家食療養生師,意茶•養生創辦人 Facebook專頁:beauTEAful.hk
欄名: 茶‧聊
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」 |
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】 |
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」 |
|
-
廚餘回收|環保署活動公屋免費派家居廚餘桶 即睇活動舉行時間+地點 |
|
-
東涌羅浩楷丨利愛安產後疑離巢TVB專心湊B 囡囡3個月大肉肉面珠超可愛 |
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
老當益壯 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D211129
老當益壯 - 晴報 - 港聞 - 新聞
最新統計數字,香港連續7年蟬聯最長壽的地區,女性平均壽命約有88歲,男性則是82歲。隨着壽命延長,代表我們即使拿了長者卡還有三分一時間要過。我們要保持強健體魄才可以老當益壯,像年年25歲般活得精采。
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3118542%2F%E8%80%81%E7%95%B6%E7%9B%8A%E5%A3%AF
https://skypost.hk/column/article/3118542/老當益壯
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3115000/3118542/
港聞
新聞
007
3118542
503
503001004
港聞
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@38212eaa com.hket.sp.model.v2.FormalTag@2b0c47d5