感情中三種沉默

感情中有三種沉默——冷暴力的沉默、無話可說的沉默、毋須說話的沉默。

當我們沒有勇氣表達自己，害怕正面衝突時，常常會用上冷暴力。木無表情、不理不睬、拖延行動、不看對方一眼，將對方當透明，藉此表達自己的不滿，希望對方反省或就範。不過，這方法成本雖然低（連話也不用講），當經常出現便會淪為「情感勒索」的手段，只會令雙方的關係失去互信，就算對方真的就範，成為一個如你所願的人，很多時也只是表面上合作，短期內息事寧人，長久下去，一段要「看人面色做人」的關係，又豈能帶來精神上的幸福感？

深深積壓在心底的不滿和委屈，只會使關係緊張，不會再拿出真心誠意來。若想當彼此的好伴侶而不是傀儡，就盡量避免使用冷暴力的沉默。

情侶相處久了，也不是有心以冷暴力對待，但就是會慢慢變得無話可說。也許是性格、價值觀本來就存在差異，興趣嗜好也南轅北轍，沒有太多重疊的東西，熱戀期的熱度減退後，便提不起勁去持續了解對方，又或參與對方的世界，只剩下公式化的「早晨」、「吃飯未」、「回家了嗎」、「晚安」，最後連這些也懶得說了，因為實在不關心，兩個人漸漸分道揚鑣，和平分手。

但不是所有沉默都是負面的，不需要說話的沉默便是一種窩心的默契。不需要時刻在一起，也知道心中有彼此；做一些共同決定前，不需要問也知道對方會如何選擇；也會珍惜兩個人的時間，單是窩在家裏，各自做着喜歡的事，不需要一天到晚說個不停，看看電視，刷刷手機，抓同一包零食吃，已是最溫暖的畫面。

（本欄逢周二刊登）