正確使用洗眼水

近日氣溫驟降，而且非常乾燥，缺乏淚水或揮發性眼乾症的病人特別感困擾，本身有敏感性結膜炎、有眼瞼炎的更加覺得問題嚴重，眼睛會變得痕癢、眼紅、畏光和視力模糊。有病人因眼睛非常痕癢而用力搓眼，令眼皮紅腫得像雞蛋，影響日常生活和外觀。

若不想用藥，市面上的洗眼水能否解決問題？面對乾燥天氣，眼睛如何是好？

上月本專欄曾講述過，我們的淚膜共有3層，分別是油脂層、水層及黏液層，眼球表面有抗菌成分的薄膜，提供眼球營養、維持濕潤與清晰度，並保護眼睛不受外來異物的刺激與感染。如果太常使用其他溶液去沖洗眼睛，容易改變淚膜成分的平衡，甚至失衡，令淚水不穩定，造成眼乾症，影響眼球健康。

洗眼液最主要的成分是水份、胺基酸與電解質，並加入抗組織胺與具抗菌、消炎功能的成分，當眼睛輕微紅、癢不適時使用，可緩解症狀。也有產品會加入常用來製作人工淚液的保濕成分。但洗眼液中多半會添加防腐劑，眼睛長期接觸防腐劑會對角膜與結膜細胞造成傷害，嚴重時會引起發炎或潰爛。

當眼睛有異物排不出、眼睛沾到較黏稠的化粧品，或長時間暴露在大量灰塵、風沙的地方，又或接觸到大量化學物、致敏原或游泳後，才建議使用洗眼液沖洗。眼睛本身具有自行清潔的能力，當風沙、毛屑等異物進入時，會自動分泌淚液將外來異物排出。頻繁使用洗眼液，反而可能破壞原本健康的淚膜結構。所以，建議有需要時才使用洗眼液，不要天天頻密使用。

要解決眼乾問題，首先要了解導致眼乾的原因才能對症下藥。為眼睛保濕的方法，最有效是使用沒有防腐劑的人工淚液。若有需要，亦可用沒有防腐劑的人工淚液沖洗眼睛。下期會講述更多清潔眼睛的小貼士。

（本專欄逢周四刊登）