口罩斑

經過兩年多每天佩戴口罩的日子，你還有外出前塗防曬用品嗎？很多人認為有口罩阻隔陽光，外出時便省卻了塗防曬用品的步驟。事實上，紫外綫可以通過口罩接觸及影響皮膚，導致黑色素積聚，日積月累下就會形成色斑。

中醫認為色斑多為肝鬱脾虛、肝腎不足所致，因肝、脾、腎功能失調，導致氣血瘀阻。人體一旦氣血運行不好，氣血瘀滯，便會令黑色素容易聚集，形成色斑。

肝藏血、腎藏精，要針對色斑應從調補肝腎、滋補精血入手，體內的精血充足，體內的內分泌便可得以調理。再補脾幫助運化，促進新陳代謝，刺激皮膚細胞生長，從根本改善膚質來減低黑色素聚集。

祛斑應以補益肝腎、疏肝健脾為主，可以簡單每天飲用枸杞玫瑰茶。枸杞8克，玫瑰8朵，將材料沖洗乾淨，再加熱水焗5分鐘即可飲用。

枸杞味甘，性溫，歸肝、腎經，能強肝腎、益精氣、清肝熱、明目，可治肝腎陽虧、頭暈目眩，更可促進新陳代謝、增強免疫力、改善體質。

玫瑰味甘，性溫，歸肝、脾經，能行氣解鬱、活血止痛、補血養氣、美顏護膚、促進血液循環、平衡內分泌。

謹記，要擺脫臉上色斑，養護肝腎和防曬工夫皆不可少。

（本欄逢周一刊登）