抗疫加油站減憂慮

新冠病毒肆虐本港多時，令乳癌患者及康復者心生不少疑問，加上網上資訊氾濫使患者無所適從，既未能分清楚新冠疫苗與癌症化療藥的副作用，也有害怕入住隔離營的心理負擔等等。

有鑑於此，基金會近期舉辦「抗疫加油站」一系列健康講座，邀請不同講者，從西醫、中醫及心理等角度，與乳癌患者和康復者分享專業知識，以紓減她們疫下的憂慮。

通過基金會社工和護士的講解，大家了解到有乳癌患者感染新冠病毒，身心俱疲。有乳癌患者因為是新冠肺炎患者的密切接觸者而需要隔離，無奈地推遲癌症治療，身心倍添壓力；一方面身體需要承受喉嚨痛、發燒等症狀的煎熬，另一方面，疫情又拖延了她可接受化療的時間。更令她憂慮的是，倘若她被安排入住隔離營，如果沒有適時的治療和家人的支援，她擔心腫瘤的情況會否因而受影響，甚至惡化。

亦有患者分享，乳癌手術完成至今已超過2個月，近日在傷口附近懷疑有淋巴結腫脹。本想尋求醫治，但從新聞中知悉醫院床位緊張，加上每日上萬宗確診個案，自覺免疫力低，恐防外出求醫而染疫，又擔心會延誤淋巴水腫的診治，內心的憂慮和壓力不言而喻。

基金會的社工、護士了解到患者的困擾和擔憂，例如未能分清新冠疫苗與癌症化療藥物的副作用等。幸好健康講座中，心理學家以靜觀方式帶領患者和康復者透過呼吸，聆聽自己身體需要，以及分析其苦惱和產生壓力的原因。參加者逐一了解到正確的資訊及應對方法，心中的疑問都消散了。

的確在抗癌路上，心理健康亦同樣重要。有空的話，可偶爾進行冥想和寫書法等靜態活動，以及找親友傾訴，對於紓緩壓力的效果顯著。