報復性熬夜

細個時睇到報復（revenge）呢兩個字，通常都用喺人身上，正所謂君子報仇十年未晚，今時今日，呢兩個字竟用嚟形容消費同旅遊。

大家太耐唔敢出街、無消費一段長時間，其實可能係餓咗好耐想去消費，於是終於可以去街，消費時嘅內心狠勁，爆發性好強，可能因為咁，所以用報復性消費嚟形容。

其次就係由社會動盪至今疫情起伏，唔少香港人持續感到困惑同無助，好想暫時離開呢個地方出外透透氣，可惜事與願違，飛出五指山障礙重重，無旅行時間表，令人覺得更抑壓。既然係咁，就將本來用去旅行嘅使費，甚至用比之前更高嘅金額瘋狂購物，去釋放抑壓已久、無得去旅遊嘅憤恨。我可能誇大咗啲，但係「報復性」乜乜，其實內在都帶有怨氣而爆發出嚟嘅發洩行為。

呢段被困嘅日子中，除咗用使錢嚟報復外，仲喺不知不覺間，用唔瞓覺嚟報復。What？唔係我亂噏，社會學家克羅西（Floor Kroese）表示，「睡眠拖延症」係一種自願性熬夜現象，即使無非熬夜不可嘅原因，大家都因為各種心理因素而無按時就寢，其中包含補償心理下嘅報復性行為。

「報復性行為」係近日各大媒體版面常出現嘅用詞，描述當人們感到恐慌、限制或被剝削時，會採取一些行為令自己稍微好過啲，藉以紓減受傷的情緒。

然而我哋除咗用消費、旅遊等行為嚟彌補我哋曾經被限制嘅自由外，亦會透過報復性熬夜作為補償，彌補自己喺生活中失去嘅主控權。我哋可能覺得用睡眠換取多啲自由時間，能幫助我哋減少日間被工作塞滿而產生剝削嘅受害感。殊不知長期報復性熬夜，係用自由作為代價，嚟剝奪番我哋自己嘅睡眠同健康㗎！

（本欄逢周四刊登）