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疫下竟得多過失

發佈時間: 2022/05/12

疫下竟得多過失

回顧半年前的小玲,為了打兩份工而奔波勞碌,每天只有3至4小時的睡眠時間。她當時的心情低落,不但與失業已久的丈夫常常為了家中的支出而吵架,導致關係惡劣,而且因為工時太長而睡眠不足,精神常常處於極度繃緊疲累狀態。

那時儘管多次與小玲探索辭掉一份工作,以減輕壓力的可能性,但小玲總是無法作出決定。一方面她覺得自己和丈夫仍然年輕,不應該領取社會援助。

另一方面,她又害怕一旦失去工作,家庭便會陷入經濟困境。於是,她每次來見我,都期待可以來吐一吐苦水,還有做鬆弛練習,讓她可以有片刻休息。

在第5波疫情下,小玲毫無預兆的失掉了原先的飲食業工作。

前陣子我在疫情趨穩定時致電給她,她的語氣和態度都改變了不少。細問之下,小玲告訴我雖然她失掉一份全職工作,被迫間中做些散工,但她的睡眠時間增加了,她的儲蓄竟然有增無減。她說,以往工作壓力大,常常以購物來減壓;最近壓力減少了,購物慾竟消失得無影無蹤,已很久沒花錢購物了。以前她一直步步為營,非常緊張以免染疫。然而這波疫情下她也受到感染。這次經歷讓她發現要發生的事情總會發生,而且感染的徵狀也不過如此,自此便放鬆自己,不再開過分緊張,心情自然變得輕鬆很多。

無論是小玲或是我,都沒想過這次疫情下的失業和感染,給予她的竟是得多過失!

撰文: 郭芷盈 香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態