心虛出汗

踏入夏天，難免流汗，但流汗不一定是排毒，可能是身體虛弱發出的警告。李時珍注︰「汗出於心，在內為血，在外為汗。故曰奪汗者無血，奪血者無汗。」

《黃帝內經》曾提到：「五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。」因此有「汗為心之液」的說法，而身體不同部位流汗也能反映臟腑的健康狀況。

不同部位對應不同臟腑，流汗部位也可反映身體狀況，除茶療外，多注意生活習慣也可幫助改善流汗情況。

額頭︰肝陽上亢，多是因為睡眠不足，容易上火。

鼻︰肺氣不足，缺乏運動，上呼吸道一般比較弱，容易打噴嚏、流鼻水等。

腋下︰心火旺盛，捱夜過多。

胸口︰脾胃失調，多因為食無定時或無節制而導致消化力弱。

養心斂汗茶療，可用浮小麥、麥冬、茯苓各8克焗茶飲用，此茶能益氣、除熱、止汗、清心安神。

浮小麥味甘，性涼，歸心經，能除熱、斂虛汗、益氣養心，多應用於治療自汗或盜汗情況。

麥冬味甘，性微寒，歸心、肺、胃經，可以養陰潤肺、生津降火。

茯苓味甘，性平，歸心、脾經，能健脾安神、補脾益心、利水滲濕、養心安神。

（本欄逢周一刊登）