踏入秋季,膝蓋隱隱作痛,可有懷疑是半月板出問題?事實上,經臨床檢查,部分人的膝患確實與半月板有關,只是對半月板有很深的誤解。
半月板介於股骨(大腿骨)與脛骨(小腿骨)間,不在膝蓋前方,手觸摸不到,主要作用是填充縫隙、吸收震盪、傳導下肢的力量、穩定和潤滑膝關節。別以為年輕人才會發生半月板撕裂,工傷勞損亦是半月板退化性撕裂的原因之一。當膝關節受到突然暴力或過度屈伸、旋轉,會導致創傷性半月板撕裂,好發於籃球、足球運動。近年診治過一些玩瑜伽的女士,她們的半月板損傷與盤腿過久,跪着、深蹲等動作過大有關。
半月板撕裂後的症狀︰久坐後發生膝關節「卡住」,膝關節屈伸有障礙。半月板周圍的血管破裂、出血引起膝蓋腫脹、疼痛;反覆屈膝時聽到膝關節發出喀喀聲,醫學上稱為彈響。
急性半月板撕裂後要進行及時固定,方法是套上護膝套(需時4至6周),提防進一步損傷,促進組織修復。在某些條件下,如半月板組織無明顯退變、近期受傷,可考慮用手術切除破裂的半月板,或修復半月板破裂部位,手術後配合適當鍛練,加強關節靈活度。
臨床上,有半月板損傷患者在初發時處理不當,後演變成慢性膝痛,已不適合做手術,可通過中醫的針灸、推拿、中藥內服外用等綜合治療,幫助活血祛瘀、通絡止痛。在半月板損傷後作適當急性治療,是換取日後行動自如的基本條件。
臨床小貼士︰甜膩食物使體內濕氣增加,濕氣過重會閉阻經絡和關節,不通則痛,膝關節痛患者不宜沾甜食。
(本欄逢周二刊登)
-
呂爵安突「跳糟」認Loong9成員? 爵屎笑住驚:會唔會被花姐捉 |
|
-
中年好聲音丨支嚳儀拍片飆高音疑有人放屁 爆笑賀出新歌 屁主嫌疑人係? |
|
-
梅艷芳媽媽百歲大壽與新抱慶祝? 長子梅啟明冇影獲政府贈興 |
|
-
裝修中伏|簽單「乜都話可以」 裝修拖足7個月傢俬未入伙已撞爛 業主:仲要求先畀尾數 |
|
-
中風危機|男子起床1現象竟是中風先兆 醫生警告:致命警號 |
|
-
4.24世界腦膜炎日丨韓馬利曾感冒菌入腦險死 拆解腦膜炎7大症狀 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
對半月板的誤解 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D220927
對半月板的誤解 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
踏入秋季,膝蓋隱隱作痛,可有懷疑是半月板出問題?事實上,經臨床檢查,部分人的膝患確實與半月板有關,只是對半月板有很深的誤解。 半月板介於股骨(大腿骨)與脛骨(小腿骨)間,不在膝蓋前方,手觸摸不到,主要
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3362303%2F%E5%B0%8D%E5%8D%8A%E6%9C%88%E6%9D%BF%E7%9A%84%E8%AA%A4%E8%A7%A3
https://skypost.hk/column/article/3362303/對半月板的誤解
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3360000/3362303/
生活副刊
健康
007
3362303
503
514003
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@67441ea5 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@1b7a9f29 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@6103bf49