節日歡慶 小酌怡情

4年一度的世界盃剛落幕，很快又到聖誕節和新年假期。新年將至，四周瀰漫着濃厚節日氣氛，相信各位都少不免要趁節日外出與親友相聚，很多時都會飲酒助興。然而，現時已有多項研究反映飲酒可能增加罹患乳癌風險。此外，隨着飲酒頻率和數量增加，風險亦隨之上升。

日本名古屋市千種區的愛知縣癌症中心研究團隊，針對15.8萬多名日本女性在過去14年的飲酒習慣，進行追蹤研究，去年發表的研究結果顯示，當中有約2,200人罹患乳癌，研究更發現女性在停經前飲酒，罹患乳癌的風險會隨着飲酒頻率和數量增加而上升。

與滴酒不沾的女性相比，停經前飲酒的女性中，幾乎每天都飲酒的人，罹患乳癌風險多1.37倍；若每日的酒精攝取量逾23克（即相當於500毫升啤酒）以上的人，罹患乳癌的風險上升至1.74倍，不可忽視。

不少說法指出，每日飲一小杯葡萄酒對健康有益，更有些指出每日飲小量紅酒，有助心血管健康。然而，此等說法近年受到科學界挑戰，英國南安普敦大學發表過酒精與罹患乳癌風險的研究，指出不論是啤酒、葡萄酒或烈酒，都會增加罹患乳癌的風險。

研究團隊指出，酒精會增加人體內的荷爾蒙水平，釋放損害DNA的化學物質，會促進腫瘤生長。酒精亦會透過破壞細胞中的DNA，從而增加罹患乳癌的風險。

換言之，飲酒愈多，患癌的風險就愈高。歡慶節日，小酌怡情無可厚非，但都應事前衡量個人風險，盡量健康、快樂地度過節日。

近日寒流來襲，外出慶祝時也要做好保暖，在此祝各位聖誕快樂！