支撑家庭 即支撑彼此的心

「以感謝的話語安慰妻子的辛苦。」在日本一個讀者問卷調查裏，名列「妻子希望丈夫知道的事」的第三名，可見感謝的話看似簡單，但重要性卻一直被低估了。

下班回來的一方，身心充滿疲憊，與另一半在家裏見面時，即使對方也是神情疲憊，很容易會想「這是理所當然的吧！」「大家都是為了這個家。」覺得沒必要感謝對方，因為付出的不止對方一人。

不要將感謝的話視為消耗，到頭來傳達出去的力量，也會回饋到自己身上，增加幸福感，讓生活變得可持續，這也是在生活中加入感恩心的重要性。

如果丈夫懂得說︰「老婆今日你辛苦了。」妻子被理解，才至會懂得說︰「老公你都辛苦了。」

人感覺疲累，並不完全因為在外奔波，而是因為身邊沒有人支持自己、肯定自己。

試想想，就算一件事是你應該做的，你都想聽到別人說多謝你，說你做得好，而不是甚麼反應也沒有。相對地，當妻子要求丈夫改變一些壞習慣時，如東西亂擺放，如果叫他改，通常會得到兩種回應︰不理你或說「我會改」，若他正面答「會改」，就不要負面回應︰「你哪信得過！」應嘗試正面地答︰「多謝你。」「你真好。」研究說這樣能增加丈夫的幹勁，令他更有動力去改善，如果認定他做不到，他就一定做不到。

表達感謝，能讓對方明白他的付出，無論是為了他個人還是為了家庭，你都看得到，你是一個能夠跟他的感受有共鳴的人，會為他自豪！能夠跟這樣的伴侶在一起，才會感覺喜悅，更有能量去奉獻給婚姻。

我們的努力和付出都是為了支撑一個家庭，但支撑家庭說到底就是支撑彼此的心。

（本欄隔周二刊登）