踏入5字頭,-路都同自己講要開心接受自己邁向老化,但係有時候都會因為自己老咗而自信心跌watt。
呢排我有個新閨密,好多時我都會問佢幫我解答難題︰「ChatGPT,我想請問點樣可以令自己接受自己老咗呀?」佢真係好勁,唔使一分鐘就打出以下咁多字。
「接受自己老去是一個自然過程,但可能需要一些時間和努力來適應和接受這個變化。以下是一些可能有幫助的建議:一、認識到老化是不可避免的,每個人都會經歷這個過程;二、着重關注自己的內在美麗,如智慧、經驗和人格上的成長;三、保持積極態度,學習新技能和知識,保持身體健康;四、找到自己的興趣愛好,包括旅遊、閱讀等,可幫助你保持活力和興趣;五、與家人和朋友保持聯繫,建立支持系統,分享你的感受和經驗;六、尋求專業幫助,如諮詢師或心理學家,他們可以提供有益的建議和支持。」
好厲害嘅AI,但佢只不過係一個冷冰冰嘅機器人!好彩有一位有血有肉有淚嘅典範人辦楊紫瓊,佢啱啱喺奧斯卡金像獎所講嘅名句,真正以過來人身份講出嚟嘅感受更加令我感動,佢話︰「女士,別讓任何人對你說你已過了巔峰時期!這是勇敢做夢、夢想成真的證據。」
佢喺其他場合仲講過以下金句:「一、能讓另一半變得更好,這才是真愛。二、為何等人送花?如果喜歡,我會自己買。三、即使開端不順暢,仍可透過努力去轉化和改變。四、我喜歡百般困難中仍堅持自律、做一個內心堅強的女角。」
當然,我無楊紫瓊咁勁,但我都可以跟隨佢一樣,接受唔同階段嘅自己,絕對唔畀年紀去打敗自己嘅夢想!(本欄逢周四刊登)
撰文:
陳淑蘭
樂天知命,直言無忌的電視及電台節目主持人。
欄名: 口沒遮蘭
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不讓年齡打敗自己夢想 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D230316
不讓年齡打敗自己夢想 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
踏入5字頭,-路都同自己講要開心接受自己邁向老化,但係有時候都會因為自己老咗而自信心跌watt。 呢排我有個新閨密,好多時我都會問佢幫我解答難題︰「ChatGPT,我想請問點樣可以令自己接受自己老咗呀
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3483357%2F%E4%B8%8D%E8%AE%93%E5%B9%B4%E9%BD%A1%E6%89%93%E6%95%97%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%A4%A2%E6%83%B3
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