Sleep

每晚睡覺（sleep）多久才算足夠？較多說法是成人每晚需要睡7-8小時，睡眠不足或者太多，都可能影響心血管健康，增加中風的風險。

Sleep一字可以用作動詞或名詞，最常見sleep用作解「睡覺」。想形容睡眠質素，可以在sleep後面加上副詞（adverb）。例如，sleep well（睡得好）、sleep soundly（睡得香）、sleep deeply（睡得深）、sleep badly（睡得不好）、sleep uneasily（睡得不安--多指因為太多擔心和煩惱）。

描述人睡得很好，可以說sleep like a baby。例句︰The new mattress is so comfortably that he sleeps like a baby now every night.（新床褥太舒服了，他現在每晚都睡得像個嬰兒。）

中文會將死亡委婉地說成「長眠」，英文也會用sleep一字指「安息」。例如，Many great people sleep in this cemetery.（許多偉人長眠於此墓地。）After battling with cancer for three years, they decided to put his dog to sleep.（與癌症抗爭3年後，他們決定讓他們的狗狗安樂死。）

（本欄逢周三、五刊登）