當了母親後,常聽到一個生活例子,說幼兒在母親面前,特別頑劣不受教,很多情緒波動要安撫,但若短暫由別人去陪孩子玩,那些暫時的照顧者,例如爸爸、祖父母、鄰居等,卻會對孩子讚不絶口,說:「明明很乖啊?為什麼你會抱怨說照顧他辛苦?」讓當母親氣結不已。
原來有一個理論解釋了一切,正因為母親是主力照顧的人,孩子才會在母親面前盡情撒賴,宣洩無法用言語去表達的壓力和情緒波動,母親是最親密的人,因此是孩子的「情緒照顧者」,其他人的親密性根本比不上母親,當然不獲得如此重大的信任,所以也見識不到孩子的真實情緒。
當我們長大後,試想想,有沒有當身邊某位是自己的「情緒照顧者」?自己有沒有像孩子一樣,將最差的情緒全發洩向他?好像覺得對方理應有責任消化自己的情緒,其實是撒野的表情。
我們已經不是孩子了,也掌握了充分的溝通工具,就算語言不佳,也有學習能力去改善;我們也不像孩子,能夠獨立自理好好照顧自己、了解自己的需要,情緒差的時候是否該有更好的梳理方法?例如尋求能獨自減壓、平伏心情、提振情緒的方法。
當你是別人的情緒照顧者時,你又有沒有好好照顧自己的感受?
母親與孩子的關係沒得選,但不良的戀人關係是可以退出的。
如果有個人只因為你素來對他好,就找你承受他所有的負面能量,就是不成熟的戀愛態度。這樣的人,你需要向他展現底線,不能被人予取予求。
我們都可以成為別人的情緒照顧者,但成年人的情緒照顧就要有成年人的道義責任,才能讓這關係變成獨一無二的、甘美甜蜜的長遠關係。
(本欄逢星期二刊登)
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誰是你的情緒照顧者? - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D240116
誰是你的情緒照顧者? - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
當了母親後,常聽到一個生活例子,說幼兒在母親面前,特別頑劣不受教,很多情緒波動要安撫,但若短暫由別人去陪孩子玩,那些暫時的照顧者,例如爸爸、祖父母、鄰居等,卻會對孩子讚不絶口,說:「明明很乖啊?為什麼
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