糖尿病是不能逆轉的內分泌疾病，一旦未有適當控制血糖水平，恐帶來嚴重併發症。有營養師表示，一般每人每日攝取可平均攝取約18份醣質，以及適當菜葉類纖維，控制及平衡血糖水平；中醫師則稱，可在患病前期以中藥、

看着天花板，有時會突然有一些條狀、或是圓形的透明物在眼前出現，並隨視綫移動，這是「飛蚊症」的症狀，近乎人人都經歷過。雖然很常見，惟眼科專科醫生提醒，「飛蚊」忽爾增多，可能是視網膜脫落、糖尿上眼，甚至眼

本港腎癌新症10年內增加逾5成，根據香港癌症資料統計中心數據顯示，於2017年共有741宗新症。有醫生表示，癌症普遍的發病年齡為50至75歲，當中以65至75歲患者最多；而腎癌個案增加，或與肥胖及吸煙

冠心病呈年輕化趨勢。有心臟科專科醫生表示，大多數年輕患者的心肌梗塞症狀非典型，令患者未有意識自己患病，延誤治療更會令心臟功能受損。醫生引述新國際指引，建議患者在完成治療後，延長最多3年雙抗血小板藥物治

日常生活人與人之間接觸少不免，若有口臭勢令人尷尬。有中醫師指出，口臭成因複雜，撇除口腔衞生問題，最常見原因與消化能力相關。有病例是不煙不酒者，治療後才知是因胃火旺、腸胃濕熱導致，籲受口臭困擾者應求醫，

都市人大多都有腰痠背痛問題，市面所售的外用藥物一般帶有清涼感，不少人會購買使用。但有皮膚科醫生提醒，有關藥物並非搽得愈多愈好，過量使用或會增加皮膚敏感的機會，最極端甚至有機會導致化學灼傷。 紓緩肌肉痛

治療癌症可憑施手術或電療，但老年直腸癌患者手術風險高，近年有技術可從肛門伸入儀器，對腫瘤作近距離電療，提高放射劑量及療效，有患者的腫瘤更成功消失。不過，有專科醫生表示，治療或造成直腸組織受損，亦未必所

三高及肥胖的糖尿病者，為糖尿腎病的高危一族。有調查指出，9成人不知道早期糖尿腎無病徵，逾3成患者的腎功能或已有中等至嚴重程度損耗，當中有近6成人不知悉。有醫生建議，糖尿病患應控制三高及體重，每年進行一

膽結石並非罕見的健康問題，若經常「胃痛」或是徵兆。有外科專科醫生指，膽結石患者一般無症狀，病發時會出現上腹疼痛，不少人誤以為是胃痛，「它痛數小時後，又會不痛」，直至疼痛次數愈趨頻密始求診，或會誘發炎症

女士如因乳癌切除乳房或想改善外觀，可用植入物填充乳房，但特定植入物或導致罕見淋巴瘤，澳州、法國及香港已停用部分相關產品。專科醫生表示，現時全球有約573宗個案，當中約33人死亡，醫學界暫認為安全，植入

秋冬時節天氣乾燥，屬於「抗燥」熱門食物之一的蜂蜜，不論飲用、入饌以至圍爐燒烤，不時都可見其蹤影。有中醫表示，蜂蜜雖都具潤肺補脾等功效，但採自不同花卉或果樹的蜂蜜性質卻有不同，市民宜按自己的體質揀選為佳

3D打印近年逐漸應用在醫療上，中大醫學院便與港大工程學院機械工程系合作，以3D技術為心房顫動患者，量身訂造出心臟結構模型，再配合臨床試驗，提高手術成效，平均手術時間中位數由60分鐘縮短至40分鐘，因不

郊遊時節不時會遇上蚊蟲，坊間亦笑言有人特別「惹蚊」，此說法於中醫理論原來有根據，因為部分人體質會影響皮膚溫度及氣味，容易吸引蚊蟲。有中醫師建議，市民可以改善生活習慣，從而幫助調理體質，同時利用藥材製作

長者足部健康不容忽視。消委會早前總結4大長者常見足部問題，即拇趾外翻、錘狀及爪形趾、足底筋膜炎及糖尿病足，告誡患者要注意鞋履選擇。有骨科專科醫生指出，鞋櫳空間不足易致腳趾變形，但自行戴矯形器恐損血液循

擁有完美肌膚除靠先天優勢，後天努力亦不可缺；不少人會在家敷面膜美容，近年亦興起一種撕拉式面膜，以達到深層清潔效果。有專科醫生則表示，錯誤使用撕拉式面膜除了容易刺激皮膚、造成過敏外，嚴重更可導致發炎等，

談話是人與人溝通主要途徑，都市人亦經常要用聲，然而持續用聲容易造成喉嚨勞損腫痛，甚至咽喉發炎。有耳鼻喉科專科醫生表示，喉嚨腫脹仍不求醫，嚴重者可令聲綫永久會變沙啞。中醫則提醒應適時休養喉嚨，亦可飲用湯

港人生活壓力大，排便問題困擾不少都市人，各種「通宿便」秘方亦應運而生。有營養師則指出，坊間熱傳的「檸檬鹽水」並無根據，且可能因攝取過量鹽份致水腫；而餐後直接「飲油」等方法，亦增患脂肪肝、高血壓機會，排

生病時胃口欠佳，不少人會食粥果腹。有中醫指出，粥品有益脾胃，可以幫助調理身體，以及促進藥物吸收，但需留意長期維持單一種類的粥品欠理想，患者應選用不同種類的穀物，以及加入不同材料如菜肉，才能確保營養均衡