上期指出香港乳癌治療水平其實緊貼西方，本地篩查情況卻乏善可陳。香港乳癌基金會繼去年向政府提交全民乳癌篩查建議書後，10月初也提交新一份建議書，補充國際上有關乳癌的最新研究，指出只有乳癌篩查與治療雙管齊

上期提到香港乳癌資料庫十一號報告書發現做過乳健檢查的人數多了，但當中竟然愈來愈少人有做定期檢查。然而，本地篩查情況雖然退步，報告卻發現香港乳癌治療水平其實一直緊貼國際。 精準醫療是乳癌治療一大突破，治

香港乳癌資料庫上周四公布第十一份年度報告，也發表全港首項以超過十年數據為基礎的乳癌趨勢研究，當中不少研究數字值得公眾深思。這次研究環繞乳癌檢查習慣、風險因素及治療的轉變，結果發現由2006至2017年

如果有留意開乳癌資訊，應該也知道甚麼是乳癌高危因素。所謂高危因素是指在一個群體中最普遍的乳癌風險因素。根據香港乳癌資料庫第十號報告書，香港十大高危因素有很大部分與病者不良生活習慣有關，例如每周運動不足

最近與朋友閒聊提到台灣之旅時見到的乳房攝影巡迴車，他們對此很感興趣，在這裏也跟大家介紹一下。 親眼看到乳攝車的第一個感覺，是「麻雀雖小，五臟俱全」︰上車後先看到更衣間、冷氣機、電腦以及充足的走動空間，

我上星期與香港乳癌基金會張淑儀醫生、熊維嘉醫生、立法會議員蔣麗芸、葛珮帆及癌症策略關注組到台北考察當地全民乳癌篩查的成效，看看香港可否借鑑當地經驗，推出乳癌篩查惠及本地婦女。 為甚麼到台灣呢？早於上年

近年基金會積極倡議全民乳癌篩查，希望幫助本地婦女預防和及早發現乳癌，減少不必要的醫療開支及治療。可是，只靠數字去推廣、說服大眾、游說持份者，少不免會令人覺得十分沉悶。有見及此，基金會早前找來藝人龔慈恩

我們嘗到甜味時，容易誘發腦部產生快樂感覺，令我們不知不覺養成了嗜甜的飲食習慣。不過進食過量糖份，有機會引起肥胖、蛀牙等健康問題，不少人因而轉為食用代糖，希望減少攝取糖份之餘仍能享用甜食。 代糖又稱為甜

大家有沒有看過由密密麻麻、重複的圖案組合而成的「禪繞畫」？這種畫作看起來錯綜複雜，但仔細一看，就會發現畫作只用上簡單綫條，卻能構成充滿藝術感的作品，非常有趣。 「禪繞畫」繙譯自英文Zentangle，

延續上期塑膠廢物問題及走塑大趨勢，今期將深入與大家分享如何在日常生活中實踐走塑生活。 各種海鮮、海鹽、啤酒及飲用水都有機會含有微塑膠，微塑膠體積極細小，可以進入人體干擾內分泌系統，有機會引致癌症及生殖

即棄塑膠產品需長達數百年的時間去分解，除破壞生態環境外，對我們的健康也深受影響。早前提過因處理不當而流入海洋的塑膠廢物，可能含有環境荷爾蒙，會隨着食物鏈累積在人體內，模擬或干擾荷爾蒙的作用，影響人體的

香港乳癌基金會每年舉辦研討會，邀請多位醫生及教授分享有關乳癌檢測與治療的最新研究及發展，成了香港醫療界的交流平台，醫生們可互相分享和討論，促進香港對檢測及治療乳癌的進程。 上月舉行的「2019年年度科

多肉少菜、進食快餐、煎炸食物、加工食品等，是很多香港人的飲食習慣，長久下來會令毒素積聚在體內，如何為身體排毒，成為了一個重要的課題。近年愈來愈多人討論及嘗試「斷食排毒法」，在一段時間內不進食固體食物，

上期談及環境荷爾蒙對身體的影響，以及如何在日常生活中減少接觸環境荷爾蒙。今次深入與大家分享如何在飲食上作出更佳選擇。 有專家指，部分環境荷爾蒙不易被分解，會經由食物鏈進入動物體內，累積在動物的脂肪和內

荷爾蒙是調節人體功能及健康的重要元素，可是我們生活的周遭充斥着大量工業生產過程衍生出來的化學物質，影響人體的內分泌系統。這些化學物質統稱為「內分泌干擾化學物」，又名為「環境荷爾蒙」，目前已知的最少有7

當天氣放晴時，我喜歡到不同的公園散步，伸展筋骨之餘，也欣賞一下園藝師的手藝。園藝活動是一種興趣、工作；園藝的另一個層次，就是可以幫助有需要的人治療身心靈的園藝治療。 據說園藝治療的起源，可以追溯至古埃

近年坊間資訊發達，普羅大眾對健康飲食更增認識，其中一個最耳熟能詳的概念是升糖指數，但大家可知道，升糖指數不等於減少攝取糖份，背後更大有學問！ 升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI），是用來

早前在立法會有關癌症篩查的會議上，有官員引述一份在加拿大發表的隨機對照試驗（Randomised Controlled Trials, RCT），指出乳癌篩查無助減低乳癌死亡率。事實上，全球目前有八份