你會否每到夜深人靜時，覺得自己已失去對工作的熱情？會否平日早上都起不了床，星期一便開始盼望星期六的來臨，好讓你可以做自己喜歡的事？你會否覺得心內隱隱有一團火，當你看到自己盼望做的事時便突然湧現，平日又

作為顧問管理公司創辦人，我絕對理解不同的上班族有不同挑戰，也深深感受到星期一上班時，那種精神有點散漫，不自覺感到的「工作壓力」，及渴望星期五放工後可享受寧靜的周末。 香港90%的人都有精神緊張的徵狀，

進入科網年代，很多傳統企管人到現在仍把握不到如何應用新媒體，現在網上有很多ＫＯＬ做各種宣傳，但真正有效又令人信服的並不多。似乎傳統的推廣模式已滿足不了消費者，特別是新生代的需要，但網媒又沒有足夠例證或

你近日是否感到身心容易疲累，做甚麼事都提不起勁，既感憂慮又不知道原因？又或覺得前景黯淡？香港現在不少人都會陷入這種「坐困愁城」的心情，但愈是面對困局，我們就愈要主動積極。 人生不如意事情十常八九，讀書

香港數月來發生的事，已嚴重影響各行各業。不單中小企老闆及企管高層都為如何將下滑的業績提升而煩惱，上班族也擔心前景及前途。但我深信有危必有機，就是在這種不穩定的狀態下讓我們深刻反思，如何可以用新方式及新

我必須承認，自己屬於貪靚一族，作為公司醫生及中高層培訓顧問，保持專業形象是必須的。加上不少客戶是跨國奢華品牌，他們對外觀都有國際性的標準要求。 在此，我也和讀者分享一個秘密︰我並不喜歡濃粧，化了粧但就

不少新世代喜歡創業。過去數月，為一半官方機構旗下的創業家提供企管醫生服務，發現他們有一共同問題︰熱情有餘，但對客戶理解不足。傳統市場學指出產品最好得到最大客戶群，但今日互聯網興起，最合適的客戶群應是一

和香港管理專業協會合辦每年一度的mindPower工作坊，將於11月1日舉行。近日香港動亂已經嚴重影響經濟及民生，不同行業的客戶都指出業績有雙位數字的下滑，裁員潮已逐漸出現。為此我特別用「如何在逆境中

曾有企管人問我，我的課程是否只適合ＣＥＯ參與？是否人人都要達到事業頂峰方為最好？答案不是的。事實上每個人達至頂峰的定義也不同，就以一對夫婦創辦人為例，他們對創業充滿熱誠，他們的兒童教育事業做得很成功，

連日來，年輕人在社會帶來不小衝擊，一般反應兩極化．有些人覺得他們有獨立思考，為爭取理想而積極行動；但另一些人則覺得他們太衝動及主觀。我不想在此評論當下局勢，我只想分享過去10年培訓超過20名來自香港、

日來香港負面消息不斷，市民都深受影響，上班一族壓力特大，既要兼顧工作又擔心社會局勢，很多人已患了輕度的焦慮及憂鬱症。昨天和一位腦神經專科醫生交流，她說每天都要看不同的病人，自己再忙也需要保持正面的情緒

月來，香港出現前所未有的分裂及動亂，令所有的香港人身心疲累。但愈是這種環境，愈需要保持一顆清明平靜的心，及加強自己身體的健康。 我自2016年起修煉光環密宗紫光上師的健康密法，不論身心健康都大幅提升。

每年七至八月我都比較傷感，因為每年都有來自新加坡見習生在香港工作，他們一般能力很高、做事非常投入及有幹勁。新加坡大學生的最大特色就是英文好、理解能力高，而選擇到香港做見習生，他們都主動積極，所以我們合

近日香港爭拗及暴力事件不斷，令人情緒非常不安，甚至日常生活都受到影響，我也不例外。但面對這樣的困境，我們愈需要用正能量將負能量減低，我使用的方法就是讓自己變得更加正面。 每天早上看到陽光，都提醒我們生

和不同的中高層培訓，發覺不少企管人對藝術和音樂的興趣不大，日常除了長時間工作之外，假日就和家人在一起，似乎沒有甚麼私人時間和興趣。 綜觀過往不少出色的企管人或發明家，他們都有一定的藝術修養，好像愛因斯

近期香港紛爭不斷，傳統智慧告訴我們，無論生活或工作，盡量表現出堅強甚至完美一面才是最好的。但根據美國知名學者Brene Brown博士指出，其實表現出自己脆弱或軟弱一面的人，才能獲得最圓滿的人生。因為

過去一星期可說是香港最黑暗的日子，元朗的白衣人暴力事件絕對令人髮指，而特首及警務處處長在記者會上的表現，也令人痛心疾首。我相信任何看過該記者會的人都感受不到特首有任何憐憫之心，她給予市民的只是一些官方

近日香港不斷出現負面消息，不斷發生暴力事件，令人憂慮，間接影響我們的情緒甚至工作效率。 除了做好自己的本份，我們還有甚麼可以做甚麼，讓自己不受負面情緒影響？我建議多靜坐、內觀及多做發放正能量的事。因為