我很幸運一生遇到不少伯樂及良師，其中一位對我影響甚深的是美泰兒前國際總裁Astrid Autolitano女士。很高興她退休後可以周遊列國，下個月更會到香港，大家有機會重聚。 Astrid在美泰兒工作

日前為某跨國品牌主持一個工作坊，分享目前消費者的三大趨勢︰速度、方便與自主。現在消費者可以用不同的渠道接觸不同的產品，因此每一個品牌都需要回答三條重要的問題︰ 一、你有否多重渠道讓消費者最精明的選擇？

香港人做事節奏快，正面說是效率高、行動力強，但也給予自己很大的壓力。根據政府調查，七成香港人有不同程度的焦慮，感受到壓力。其實壓力源自兩個方向，有外在的，也有自己給予自己的壓力。以我為例，因做事力求專

此前和讀者分享我的Biological Age（生理年齡）遠較身份證的年齡年輕，這歸功於每天靜坐禪修、有規律的生活作息與嚴謹的飲食習慣。上周和兩位讀者見面，他們都說我的外貌較照片年輕及容光煥發，希望和

今夜星光燦爛。因為着手籌備首本在亞馬遜推出的英文電子及實體書，不斷回想過去十多年的高低起跌，思潮起伏。用傳統商業角度看，至今我仍未算取得甚麼大成就，雖然公司累積超過100多個中港客戶、跨越17個行業，

日前我的新見習生問如何於最短時間成為C級領袖？主管級要成為一位高管或企業家，必須有一定的經驗與能力，除了能高瞻遠矚，根據我的多年分析及觀察，他們都擁有兩個互相配合特質︰遠見（Visionary）與執行

全球提倡女性為先，無可否認，不少第三世界國家對女性仍有所歧視，不論制度及對待都不合時宜；需要立刻修正，值得我們爭取。但作為身處香港的女性行政人員，我很少着眼於性別的分別，因為根據中國傳統道學陰陽學說及

決定出書着眼美國市場，必須回答一條嚴苛的問題︰為何美國人要看一位香港女性行政人員寫的書，從中他們可以得到甚麼啟發？幸好答案一直在我心中。 過去不少跨國品牌問我始創的mindPower™ Innovat

上星期參加一位自稱全球最富有的國際教練的工作坊，他提及如何在亞馬遜推出電子書，讓我感到很鼓舞。我的第一本書《樂在起跌中》，06年推出便成為管理書的頭三位。我一直想將之繙譯成英文，在美國市場推出，但因為

剛參加一個國際性研討會，認識了一群企業家，感到大家能量及氣場非常一致，正面之餘，目標都是衝出香港，放眼世界。 該研討會的主講人是一位國際級的企業家輔導專家，他指出成功人士和一般人最大的分別，就是前者充

香港人生活節奏急促，時間非常有限，不少行政人員都學習如何更有效管理時間。事實上時間是中性的，重點在於你運用時間創造甚麼價值？以我一位高管學生為例，她做了多年中層，是行業的翹楚，但上不了C-level（

近日與不同的《晴報》女讀者交流，她們都希望我多寫些正能量文章。昨天剛與一位市場策劃高手腦震盪，她問我最想提倡甚麼？我毫不考慮便說是「新女性智慧力量」，幫助女性各方面都可以更獨立！ 因為世界對女權關注已

2019年已經過了四個月，時光飛逝，新年願望是個人身心靈及事業大幅提升。本來復活節安排到紐約進一步修練密法，但因種種原因未能成行，我決定就算去不了紐約，也可以自己在香港修練，所以定下100天的突破計劃

有跨國機構部門主管想轉型做行政教練，問我她有否這個條件？我答可以，因為她天生既有熱誠，又領悟力高。 領袖可以分為四個層次：A級領袖天生充滿幹勁之餘，亦很快看到別人所忽略的機遇，能創造神話，就像face

作為企管醫生，我很重視自己的體能、活力及思考質素。早前談及哈佛大學教授David Sinclair指出人有兩種年齡︰身份證年齡及真正的身體機能年齡。 上周到泰國旅行，即興參觀當地最大的醫院Bumrun

我非常喜愛泰國，雖然此地貧富懸殊，但一般的泰國人永遠面帶微笑，無論生活有多艱辛都保持樂觀，對遊客特別有禮貌。所以多年來放假我都會選擇到泰國不同的地方「小出走」。 這個復活節假，我選擇到曼谷入住喜愛的P

如何提升健康、抗衰老是很多香港人重視的議題，據哈佛大學教授David Sinclair指出，人人都有兩種年齡︰一是身份證的年齡，但這是表面的，因只是按照出生年月日作指標；二是身體機能的年齡，這才最重要

成功人士可分兩種，一種是天才，一種是努力一步步攀上頂峰。一般人會羨慕天才，如英國設計大師Alexander McQueen。天才最大特色是做事不按牌理出牌，勇於打破社會規範。以McQueen為例，據最