常言道︰「年紀大，機器壞」，身體機能固然會隨着年紀增長而衰退，但根據我的觀察，年輕人也絕非沒有「機器壞」的煩惱！不論老幼，每天花極多時間看電腦、低頭看手機，多數都會有頸梗膊痛的問題。如果問題持續又遲遲

上星期五有機會出席一個有意義的活動——團結香港基金舉辦的「香港創新領軍人物大獎」。獎項的目標是鼓勵港人創新，得獎者都是為香港、國家，以至世界各地帶來創新貢獻的傑出人士。 得獎者之一是譚穩寶，他創立的L

美國作家馬克‧吐溫說「現實比小說更離奇」，有個波蘭的真實故事就見證了這名句的道理。 完美犯罪——這是波蘭媒體對商人Janiszewski在2000年被謀殺一案的描述。Janiszewski的浮屍在奧得

香港人生活節奏急促，往往容易忽略身邊發生的人和事，其實香港這個彈丸之地，有很多無私的好人好事，只是我們未必知悉。 最近到一社企做義工，派飯盒給公公婆婆，結識了負責人宋太。宋太的丈夫在女兒半歲時不幸病逝

早前看到一個名為「13%的大千世界」展覽的資料，驟眼看便被「13%」這數字吸引，好奇心大發，為甚麼偏偏是「13%」？ 原來人類接收感官資訊的比例中，有87%來自視覺，而其餘13%是由聽覺、嗅覺、味覺和

中大師兄何萬森傳了一個信息給中大「護法」香樹輝，有趣，轉載如下︰ 「樹輝兄︰倪匡原名倪聰，1957年秋入讀聯合書院新聞系一年級，當時聯合書院按上課時間及地方分為三院，第一院在堅道校本部日校上課（前崇基

半山早前發生令人悲痛的工業意外，兩名工人在吊船上工作時，吊船忽然墮下，兩名工人墮地身亡。 工業意外在香港時有發生，因此，被稱為「房屋實驗室」的香港房屋協會，早前與他們9個承建商和工程夥伴共同簽署《香港

年前收到一個朋友送贈的黑色Pleats Please手袋，其袋型實用，黑色又易襯衫，十分喜歡！於是，日又用，夜又用，只係work from home嗰排無得用啫！ 但是很可惜，正因為我日用夜用，手袋底

日本終於開關，日圓滙率又低，兩年都未去日本旅行的香港人已蠢蠢欲動。但是，究竟現在是去日本的好時機嗎？ 現時日本只容許有領隊的旅行團到日本，而且要事先定下行程，這對於愛自由行的人來說實在缺乏吸引力。 去

螺絲用得太耐，會「滑牙」，相信大家都知道。藝員，如果認為自己已經甚有經驗，工作時掉以輕心，也可以用滑牙來形容。 汪明荃（Liza）為了與澳門中樂團的兩場演出，上月出發到澳門隔離14日。在隔離期間，她依

多年來與商台的老朋友依然保持聯絡，定期相約飯聚。一直以來，如果飯局在星期五，陳淑薇（May，前商台新聞總監）就不會出席。 一問之下，「要做功課！」原來因為她要準備翌日的電台直播節目《政經星期六》。「你

上周滂沱大雨之後，天氣迅即轉涼，心郁郁想打邊爐，便叫Maria去準備。 她三扒兩撥，魚、蝦、帶子、牛肉、魚蛋等火鍋材料就上枱，當然少不了啤酒和可口可樂！ 表妹攞住那罐可樂，說不知是否心理作用，總覺得樽

掛一串光亮幼滑的珍珠鏈在衫上，會令人立即亮麗起來。 最近看到「香港地方志中心」的Facebook，才知道香港曾是珍珠主要產地，真是出乎意料！ 根據記載，香港在南漢時期已有採珠業，地點在吐露港對出。後來

上周傳來曾江在檢疫酒店逝世的噩耗，非常難過。早兩日又再有人在隔離期間於隔離設施身亡，實在令人痛心。不少人士隨即建議檢疫酒店或隔離設施安裝平安鐘，讓單獨隔離人士在危急關頭，可按鐘求助。若得到及時的支援，

每晚瞓幾多個鐘最好？標準答案當然是8小時。不過大家又知不知道原來一次過睡8小時並不是人類自古以來的習慣？ 歷史學教授Roger Ekirch在研究古代法庭文件的時候，無意中發現有第一次睡眠（first

香港郵政在上月一度暫停提供本地速遞及包裹服務，到了上星期才回復正常。當時，大家以為理所當然的郵政服務竟然受到影響，這個疫情真是打擾了常規！ 中國古代的郵政，有驛站的制度，在秦朝統一中國後，建立了把文書

自從智能手機興起，閱讀長篇文章和書本的機會便愈來愈少。網上社交媒體的即食文化，鼓勵一望就明的簡短創作。 一張圖勝過千言萬語是社交媒體的規則，而TikTok的冒起更進一步把大家推向短片世界。 連續不斷的

看YouTube，見到一段馬會拍的影片，題為「眾心至善——抗疫篇」，內容講述馬會如何在疫情下推出一連串的至善活動，其中一項是向有需要的市民派數據卡和智能手機。疫情中，不少企業和慈善組織都捐贈防疫物資，