「天氣潮濕，天陰陰的，間中微微細雨。」May說。 「不知不覺又到了春分。《月令七十二候集解》云︰春分，二月中。分者，半也。此當九十日之半，故謂之分。春分是春季的第四個節氣，也剛好是春天的中點。古人認為

「周末小瑛發熱，幸好早前你開了平安中藥，給她服後就退熱。」小瑛媽媽說。 「早在東漢時，《傷寒論》已經記載了病的傳播和治療方法。到了現在，這些方法仍十分有效。古人沒有退熱藥，也能退熱痊癒。」我說。 「起

「考試季節又到了，諾諾心情有點緊張。」諾諾媽媽說。 「讀書壓力真不少。如果要有好成績，除了平日用功，考試臨場表現也很關鍵。我認為最重要是睡得好。睡眠充足，人會變得沉穩，不會心浮氣躁。」我說。 「說得對

「陳醫師，請問這是水腫嗎？」Ruby問。 「讓我檢查一下吧。」我一邊說，一邊按一下她的皮膚，「皮膚在按壓後能立刻回彈，如果皮膚下陷則屬水腫。你是輕微水腫，不用太擔心。」 「昨天到美容院，美容師幫我按摩

「靖靖上星期鼻敏感發作。這個星期較為乾燥，反而好一點。」靖靖媽媽說。 「鼻敏感正式病名為過敏性鼻炎，中醫因病者情況，稱為鼻淵、鼻鼽。《黃帝內經．素問．氣厥論》提到︰『膽移熱於腦，則辛頞鼻淵。鼻淵者，濁

「陳醫師，沒想到來月經時可以不痛。」Margaret說。 「痛經本來就是月經常見病。既然是病，當然不正常了。只是比較多女士來經時痛，大家誤以為正常罷了。」我說。 「當我服中藥時，有朋友說月經期間不要服

「近日的衣服難乾。」Julia說。 「是呢，春天到了，大自然的能量往上升，無論陽氣還是濕度皆是，所以天氣開始回暖又潮濕。如果脾胃欠佳，我們體內也會有濕氣。濕指的是體內水液流通不暢。要氣血流通，把握春天

「立春快到了。」我說。 「天氣還很冷呢。」Peggy說。 「由大寒至立春，正處於天氣變化階段。大自然的能量由底往上釋放，天氣乍暖還寒。過了嚴冬，春天到來，又是一派萬物復始的發陳景象。二十四節氣中以大寒

「陳醫師，如果中了新冠怎麼辦？」Flora問。 「應該立即找家庭中醫師，因為他最熟悉自己的體質。一般而言，頭3天情況較急，常伴有發熱，所以要立即找醫師。若等2、3天，病情又會變了。」我說。 「可是確診

「天氣忽冷忽熱。」Michelle說。 「下雨令天氣更冷。民間有句話：『冬天進補，春天打虎』，寒冷的冬季確實是進補的最佳時間。我們口中常說『養生』，其實先要『養藏』，生、長、收、藏也要呵護。春生、夏長

「近日天氣又再轉冷。」Rachel說。 「在二十四節氣中，一過冬至，便是最後的兩個節氣小寒和大寒了。顧名思義，小寒表示天氣寒冷，大寒則更冷。」我說。 「是大溫大補的時候了？」她問。 「小寒節氣十分寒冷

「疫情又再升溫，身邊不少人病倒了。」Jenny說。 「據聞內地對中藥的需求也大增，幸好診所貯備充足。」我說。 「似乎每到冬天，感冒或疫情都嚴重一點。」她說。 「冬至至大寒為一年中最寒冷的日子。既然寒冷

「陳醫師，診所到了冬至日會早點休診呢。」Amy說。 「冬至是大節，只是現代不是公眾假期而被忽略了。」我說。 「為甚麼？」她問。 「近日天氣終於轉冷，冬至到了。冬至，顧名思義，冬天到了極致。冬至那一天，

「氣溫突然下跌了兩度！立即找回大褸。」Riva說。 「大雪到了，天氣寒冷，不少人都鼻敏感發作，手腳冰冷。」我說。 「是呢。」她說。 「天氣嚴寒，正是補腎好季節。內經云︰冬三月，此謂閉藏。冬日的養護重在

「天氣轉冷，早上又流鼻水了。陳醫師，我感冒了嗎？」Jade問。 「早上起來流清涕，到了中午又會好一點？」我問。 「對對，通常都是起床1小時內流鼻水，然後就沒大礙了。」她說。 「已經多久了？」我問。 「

「陳醫師，經後要補一下嗎？」Tracy問。 「我們先了解一下何謂月經。女子到了14歲前後，會來月經，表示能生育了。本來每個月，身體預備了氣血去孕育新生命。若不能成孕，這些血就成了垃圾，要排出體外，就是

「小腿腫了。是水腫嗎？」Nicole問。 「通常我們檢查水腫位置，會用拇指或食指按壓，看看皮膚有沒有回彈。」我一邊檢查，一邊說︰「有一點呢。還有點脹，就好似吹脹了的氣球。」 「是不是心臟有問題？」她急

「天氣漸涼了。」Mandy說。 「立冬已過一半。天氣清涼倒是好事，只怕氣溫不降，體內氣血不能有效收藏。」我說。 「此話何解？」她不明白。 「冬天為甚麼會冷？」我問。 「這個嘛……」她一時答不上來。 「