「中秋節吃月餅應節，但有說月餅不健康，如何是好？」Hazel問。 「偶爾吃沒問題的，只要脾胃功能好就行。」我充滿信心道。 「那就好了。冰皮月餅可以嗎？」Hazel乘勝追擊問︰「你必說是生冷食物不能吃了

「開學了！我們何時一齊吃飯慶祝？」Jenny問。 「下星期吧！上學時私人時間多一點，可是到了考試季節，我也要溫書。」我感慨說。 「小女兒讀書沒有？」她問。「還未。她12月出生，打算遲一年才入學。」我說

「早前打風，望向遠處只見白矇矇一片。」Jasmine說。 「受颱風的下沉氣流影響，當日天氣酷熱並有煙霞。煙霞又稱霧霾，空氣中有很多懸浮粒子，包括空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子，空氣污染

「近日社會氣氛緊張，令人心情鬱悶。」Mandy說。 「近三個月的事件，令我也情緒低落。後來我覺得傷感對事情也沒有幫助，我就想，如何能令情況好起來。」我說。 「如何能改變事情？」她說。 「前幾天有朋友提

「立秋過後天氣更顯翳焗，熱得像在蒸籠裏。」Danielle說。 「雖然我主張多曬太陽，但也要小心中暑，避免在正午曬太陽。」我說。「除了天口㷫，心情也很鬱悶，十分不暢。」Danielle說。 「近日社會

「上周打風，難得放假半天，改為今日才來診所。」Marie說。 「立秋快到了，如果細心留意，會感到晚上已不像之前那麼翳焗，微有涼意。」我說。「秋天靜悄悄來臨。下周為三伏天末伏貼藥的日子，希望不要打風吧。

「近日香港氣氛緊張，睡得不好。」Rebecca說。「睡不好會導致精神緊張，心情更差，煩躁不安，是惡性循環。」我說。「我也知道。」她感嘆道。 「睡眠是陽氣入陰。陽氣要往下收藏才能有睡意入睡。還有腎負責收

「天氣炎熱，近日心情煩躁。」Jennifer說。「夏天屬火，相對身體臟腑為心。火氣通於心，容易感到煩躁不安，甚至出現失眠、口腔潰瘍等上火症狀。所以炎夏要養心降虛火。」我說。 「近日為了追看新聞，弄得很

「這星期終於有盛夏的感覺了。我一出門，就出汗了。」Joyce說。 「現在正是大小暑的節氣。」我說。 「天氣炎熱，以前老爸常常買西瓜回家。」她說。 「西瓜是消暑良品，但很多人吃完西瓜紅肉後便把瓜皮掉了。

「一年已去到中段。現正值小暑，高溫濕熱、悶熱難耐，最好是去游泳。」我說。「剛在周末游泳，怎料患上感冒。」Teresa說。 「在夏天運動，重點是戶外，體內陽氣如同夏日之物向外宣通發洩，有利身體氣血運行，

「假期完了，可以找你了。」Sophia說。「假期去了哪裏？」我笑問。 「帶孩子去海洋公園玩，曬了一整天後，鼻塞流鼻水。」她說。 「讓我看看鼻水的顏色。」我說。她張開紙巾給我看。「這是透明的，一般表示寒

「近來天氣真的很炎熱，晚上不能不開冷氣睡覺呢！」May說。 「我明白的。夏至到了，這一天是全年白晝最長的日子。香港高樓林立，影響空氣流通，天氣炎熱時，有時會顯得特別翳焗。」我說。「就是這樣，尤其下午六

今天彭太憂愁地進入診室。「有甚麼事令你不開心呢？」我問。 「唉，大兒子叫我八婆！」彭太說。「那你一定很傷心了。」我說。「當然啦。我先生也教訓兒子，說媽媽如何痛苦生下他，我們如何含辛茹苦地養育他。每次起

「天氣有時熱得很，有時突然下雨。」Helena說。 「一年已過了一半，連芒種節氣也快過了。芒種是麥類等有芒作物成熟的意思。這時氣溫升高，降水量多，空氣濕度增，汗液不能通暢地發散，使人感到四肢困倦。」我

「近日覺得很疲倦，怎樣也睡不夠。」May說。 「天氣潮濕會影響脾胃。食物通過胃的收納和脾的處理成為水穀精微，好東西會經由脾上輸送到肺，經肺的宣發肅降送達全身。至於不要的水液、污水，則會下達於腎及膀胱，

「這數天都是滂沱大雨。」Jenny說。 「現在天氣忽冷忽熱，又潮濕，最易患上感冒和皮膚痕癢。」我說。 「是，辦公室有同事感冒。」她說。 「下雨後氣溫會下降，早晚相對清涼，出門最好帶備薄外套和雨傘。下雨

「醫師，我生完小孩後脫髮很嚴重。」芳芳說。 「產後脫髮很常見。由於頭髮數不到，有幾個方法衡量是否有脫髮問題：起床時看枕頭有否留下髮絲？數量和以前差不多，還是多了很多？二是梳頭時，第一、二下會掉些頭髮，

「吃藥後咳嗽少很多，只偶然咽喉癢。」黃婆婆說。 「再服幾劑中藥把僅餘寒氣去掉。下次覆診調補一下脾腎就可以了。謹記不要吃水果，要喝溫水。」我說。「謝謝你，陳醫師。」她說。 「還有甚麼事嗎？」「我孫兒近日