開始認識到這位出色的教練文少杰，是因為身邊有些跑步朋友都參加了他的跑會，後來知道原來他的跑步班已經遍布很多區。 跟文教練第一次見面聊天時，由開始到中段，他給我的感覺是比較慢熱，一直都很友善和禮貌，在初

相信香港人近來因為買口罩及有「消毒」二字的用品而出的力，一定不比跑一個全馬少。不知哪裏傳來的所謂「內部消息︰廁紙因要生產口罩沒有原料而停產」，當看到超市的一列列貨架空空如也，沒想到現在香港人要為基本必

很開心這幾年認識了不少對運動都有一團火的朋友，他們來自不同的背景。前陣子跟其中一位朋友下午茶，才知道他參與了一個「賽馬會家校童喜動計劃」，這項計劃為期五年，由香港賽馬會捐助，與中文大學聯合策劃，目的是

誰說只有男士才看美女！很記得去年為V162越野跑比賽做義工時，眼球一直追蹤着Hidy；我覺得最美的女孩臉上一定是充滿陽光，即使是素顏看起來也像化了粧般，當時瞬間就被Hidy的美貌吸引了！ 從外表來看，

由於今年HK100的參加資格可以選擇延至下一年，所以今年比賽當天，是人生第一次為HK100的精英跑手好朋友做支援。 賽前已跟好朋友開會，在他預計的時間和支援點定下所需要的不同食物和物資，了解清楚各支援

在剛過去了的星期六，和莫里士完成了第36屆Four Peaks Race--一個十分另類的比賽。這個比賽需要在指定的路綫，透過帆船、獨木舟及跑山去完成。今年的要求跟去年一樣，由起點大潭出發，依次序去到

上星期說到，Sandy和Cherry因為完成了她們的第一個十公里跑步比賽，十公里賽便成了她們運動的重要轉捩點。兩位本身都沒有甚麼運動背景，甚至可以說她們就是讀書時代時典型「坐埋一邊」的女同學，連她們都

艱難的2019年終於過去，新一年，先祝願香港一切安好，人人健康快樂，可以做到跟專欄的名稱一樣「Fit for Infinity」！原來這個專欄已有兩年多，文章亦超過了100篇，很多謝《晴報》給了我這個

這幾天的心情十分忐忑，在冬至的那天，與幾位好朋友和莫里士一同去了支持好朋友舉辦的冬至團圓跑山賽，比賽時更遇到不少攝影師好朋友到來支持和拍攝。其中一位朋友更第一次贏得了組別第二！由於好朋友第一次獲獎，令

如果問我最難忘的比賽，經過這個周末後，我的答案是TNF100 HK的50公里越野賽跑。理由很簡單，因為這是我人生的第一個越野賽。但今年比賽訓練欠奉，外加遇上身體最虛弱的時候，所以只能用心希望順利安全完

之前跟大家分享過有型大叔Stanley和聲甜而友善的Margaret，他們都是差不多天天都會做運動的好朋友。今次我想介紹的亦是非常勤力和愛運動的人--Leo。他人緣非常好，絕對是朋友遍天下，他給人的感

今次希望和大家分享的人是黃浩輝（輝Sir），素食超級馬拉松運動員。其實我和輝Sir是在幾年前的長跑教練訓練班上認識的。在訓練班時彼此不太熟悉，直至之前的比賽，邀請了他以精英跑手的身份出席，他立刻便答應

經歷了過去的五個多月失眠夜，在過去的星期日選舉和公布結果後，心情終於在這個星期的轉好了一點點，可以出外跟許久不見的好朋友小聚。 好朋友這次帶我到的地方，當晚剛好是威士忌之夜——客人可以嘗試不同款式的威

前天我慢走一轉小西灣龍躍徑，遠眺對面的將軍澳，深呼吸一口氣，終於可以讓自己放鬆一點。在回程的1,200級樓梯中，大笑大叫的歡呼聲逐漸接近，才發現是一個個笑臉迎人的小朋友，人人都滿頭大汗，有說有笑，有的

上星期五，跟莫里士和兩位好朋友快閃數天，到台中參加台灣米倉田中馬拉松。還記得上一次在台灣跑的時候剛好是結婚前的墾丁馬拉松，當朋友問及今次為甚麼會挑選這個馬拉松，我的回應是因為看到介紹這個馬拉松的圖片風

每天早上，我家老闆（即是臘腸狗「超人」）都一定要我和牠同時起床。安排好牠的早餐後，我便會弄一杯黑咖啡，打開手機看新聞及Facebook。通常一打開fb，我看到的第一個post就是他--「店長Stanl

高大、靚仔、有型、有個性、運動出色又兼備才華的人，真的給我遇上了。記得真正認識阿Moo是上年參加「逆走100」的比賽，那時久仰他的大名很久了。當時他是大會攝影師，第一次見他真人，便在他為「逆走100」

上周初，好朋友三文教練帶我們在山頂走了一條風景優美的八公里路。平時到山頂都只懂得跑「發財跑」比賽的「8」字路綫，今次起點在山頂廣場，沿着馬路向街道旁停車位方向走，經加列山道-堪仕達道-明德醫院-賓吉道