「醫師，我個胃隱隱作痛，點解成日復發？」一位中年男士來到筆者的診療室，他胃部不適已多時，雖曾接受治療但間中發病，未能治癒，他感到氣餒。 筆者根據臨床經驗，若治療及時和正確，類似他的情況，大多數可穩定不

「醫師，點算好？肺炎殺到嚟！」筆者聽到女士這樣說，深深了解到市民對武漢肺炎的恐懼，難怪香港掀起搶購口罩潮。 健康的身體在於體內陰陽平衡，寒熱的平衡是一大基礎。熱屬陽，主要是陰虛或熱盛的體質；寒屬陰，主

「醫師，最近我個胃唔係好舒服，點算好？」一位年輕女士說。筆者了解她的病史及近況，不難發現她的胃部不適跟大時大節有關。每逢聖誕至新春期間，應節食物特別多，少不免大吃大喝，容易食滯，胃部負擔加重，導致胃脹

「醫師，我近來經常周身骨痛，點算好？」一位中年男士來到筆者的診療室，談及他的骨關節痛如何影響日常起居生活。筆者為他把脈，查問他現有的症狀，發現他有腎氣不足的問題。 腎與骨關節痛有密切關係，《內經》提到

「醫師，冬天要怎樣養生？下年春天我結婚了，希望到時不會突然生病。」翻查她的病歷，她經常性患上傷風感冒或其他小毛病。結婚是人生大事，想把握這個冬季改善健康，筆者給她的建議是養好腎臟。 傳統中醫學有「冬不

「醫師，你說過冬天要養腎，那應該多吃甚麼？」 香港人一向重視食療，非常關注哪些食物對身體好。根據中醫的五行學說（木、火、土、金、水），以五種顏色（綠、紅、黃、白、黑）的食物來補養臟腑（肝、心、脾、肺、

「醫師，唔知點解我條頸成日都好僵硬，不時覺得冤痛，係咪頸椎病？」一位女病人說。 果然，當筆者按壓她的頸和肩時，她痛得呱呱大叫起來，不過她患的不是頸椎病，而是頸肌筋膜綜合症。 筆者留意到，很多人把頸肌筋

「醫師，我最近經常頸梗膊痛，之前都無事，係咪同天氣寒冷有關？」一位中年女士下班後來到筆者的診療室，看來她對自己的病情有點眉目。她患的是頸肌筋膜綜合症，此症源於頸肩部肌肉、筋膜、韌帶、肌腱等結締組織的疼

「醫師，最近經常頭痛，開工時都會痛，好影響工作，點算？」一位中年女士下班後來到筆者的診療室，她曾服食止痛藥，但頭痛問題反反覆覆。筆者查問她近來有否頸梗膊痛、肌肉疼痛的問題，她大力點頭。 是的，從醫者的

上文提到頭痛與斜方肌狀態有關，其實除了斜方肌外，頭痛可以由顳肌和枕下肌引起。顳肌分布於兩側耳部上方，在太陽穴至耳朵附近，顳肌會因斜方肌牽拉受到損傷。枕下肌位於頭顱後方底部，可以控制頭部旋轉、低頭與抬頭

涼涼的秋風吹來，又到大閘蟹盛產的季節。傳統上蒸大閘蟹時，會在蟹上面放一塊綠色的紫蘇葉，大家知道為甚麼嗎？究竟從中醫角度，紫蘇有何藥用價值？ 根據《本草綱目》的記載，紫蘇味辛性溫，歸入肺、脾二經，幫助發

蔬果對人體有好處，人所皆知，但蔬果的種類豐富，揀選時除了按個人口味外，亦要了解多一點蔬果本身的特質。不同季節對人體帶來不同影響，從養生角度看，應揀選相應的蔬果進食。 秋季氣候和暖而乾燥，《內經》提出「

最近，不少人向筆者查詢有關秋天的養生秘訣，答案好簡單，就是要養肺。中醫學以五臟來概括人體生理系統，五臟是指心、肺、脾、肝、腎，人的五臟和四季是完全相通，秋季通於肺臟，所以現在是養肺的好季節。健康人士養

很多朋友告訴筆者，喜歡秋季不喜歡夏季，因為炎夏暑熱旺盛，一出街便汗流浹背，令人吃不消，秋季卻不同，微微秋風帶來舒爽的感覺。然而秋季天氣乾燥，在中醫講求的平衡原則下，加上秋天屬於與肺相通，故此入秋後特別

「醫師，我有風爛，係咪同個腎唔好有關？」中年女士娓娓道來病發經過。她的風疹塊反覆出現超過兩年有多，多數長在臉、頸、胸背，皮疹呈淡紅帶白色。原來她曾患過腎孟腎炎，此病是由於腎臟受細菌或病毒感染而引發，可

「醫師，我有蕁麻疹多時，一直醫不好，很氣餒。」跟筆者說這話的是一位退休男士，他曾試過全身反覆出現風疹，治療十天左右痊癒。可是其後他因吃海鮮、海味而再次發病，已半年有多。筆者為他做臨床檢查，發現他全身、

「醫師，我突然全身有風癩，好痕，點算好？」一名中年男士找筆者求醫。他的紅斑、紫斑遍及四肢和背後，非常痕癢，每晚上床蓋上被子後不久就要移開被子，精神煩躁。他兩日無大便，小便短赤，口乾，脈數急而長大，舌苔

某天，有一位素未謀面的年輕女士來筆者的診所求醫，她的手腕拇指側疼痛、紅腫，活動能力大減，簡單如拿起隻碗、扭乾毛巾都無法用力，令她感到困擾。筆者問她︰「你要照顧小朋友嗎？」那位女士點頭，很疑惑筆者怎會知