從中醫角度看，不孕不育常見的病因主要有︰腎虛、肝鬱、痰濕、血瘀。隨着年齡增長，腎氣漸衰，氣血耗損，不能溫養子宮，女性受孕機率會相對減少。長期晚睡和過勞亦會導致腎氣不足，加快卵巢功能退化，影響受孕。加上

「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。」清明節又名踏青節，在仲春與暮春之交。這時節生氣旺盛，陰氣衰退，萬物「吐故納新」，大地呈現春和景明之象，是到郊外踏青與祭墓的好時機。清明節養生小貼士︰ 一、換衣不宜過

空氣裏都是暖暖的春天味道，告別冬季，養生方法也應該適時而變，特別是春季雨水後，衣食住行都要注意。春季，人體陽氣順應自然而向上向外疏發，因此要注意保護體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。養生記住3個要

傳統上，大家認為發燒是壞事。一旦發燒不退，有些病人會到處換醫師看，形成醫療資源的浪費。近年醫學界對發燒的研究，才發現我們對發燒竟有那麼多錯誤觀念。人們生病會發燒這件事其實具有重要的生理意義，一旦對病人

因為外傷、運動傷害或長期穿着不適合的鞋子等等導致「拇趾外翻」。中醫認為，此症有兩個成因，其一為內在因素，包括有痛風、扁平足、第一趾骨過短、類風濕性關節炎等；其二為外在因素，包括有趾骨骨折癒合不良、腳趾

辨證論治是中醫認識疾病和治療疾病的基本原則，是中醫學對疾病的一種特殊研究和處理方法，也是中醫學的基本特點之一。 證是機體在疾病發展過程中某一階段的病理概括。由於它包括了病變的部位、原因、性質，以及邪正

補，即是通過服食具有補益或調節體內陰陽平衡作用的食物或藥物，以期達到強壯體質、預防疾病、治療疾病、延長壽命的目的。 中醫學在如何運用食物和藥物對人體進行調補方面，積累了相當豐富的經驗。中醫學認為，人體

自從新冠肺炎肆虐後，香港各大運動場所被政府強制關閉，許多人少了地方做運動，令大部分人愛上了行山和跑步。這本來是一件好事，但有些人因為經常跑步、行山而造成後跟疼痛，患上跟腱周圍炎。跟腱周圍炎多數因外傷或

曾有一名40歲、任職文員的男患者到醫館求診。他熱愛足球，老是把自己當作運動明星，每逢假期都會去踢足球。有一天他致電醫館找我說︰「張醫師，我踢波拉傷了，很痛！我快到醫館了。」 當他來到醫館時，我看見他的

有些病人因為服用了大量類固醇，導致後來出現「股骨頭壞缺血性死」的後遺症。曾有患者被醫生確診為「股骨頭壞死」症後馬上來醫館求診，當時治療效果頗佳。根據中醫學理論，治療骨科病症必須以補腎為主，所謂「腎主骨

十多年前，曾遇過一名因腳痛而病倒的病人，印象很深刻。當時有位婆婆來醫館求診，她腳部痹腫，十分痛楚，一踏地便痛，不踏地則不痛。她說雙腳痛了很久，曾看跌打及敷藥，也看過西醫且服用消炎止痛藥及打針仍未能止痛

一、股四頭肌損傷：股四頭肌位於大腿前方，日常生活或運動中經常有機會受損，主因是當我們跑步、跳躍或踢足球時，髖關節及膝關節在屈曲時突變伸直，使股四頭肌強烈收縮或過度牽拉而致損傷，例如用力過於猛烈，可致肌

我曾遇見一位40多歲的患者，他是一位非常勤力的老闆。他向我說意外是因為當時心急追趕巴士，發力向前跑之際，突然聽到「啪」一聲，小腿後側馬上感到非常疼痛，不能再跑，只可慢行。於是他到藥店買跌打藥膏，回家後

膝關節由很多韌帶固定着，並由肌肉保護，所以很少會導致脫位，患者多數受損的是關節韌帶和半月板，就算十字韌帶斷裂也不會導致脫位。有位患者遭人打劫，被推落大坑渠裏，他由高處滾下，嚴重受損。照過X光後，報告顯

「膝關節損傷」範疇包括︰十字韌帶損傷、內側副韌帶扭傷或斷裂及膝關節半月板損傷等，成因如下︰一、十字韌帶損傷︰膝關節過伸或強度外展時造成損傷；二、內側副韌帶扭傷或斷裂︰當膝關節輕度屈曲時，膝或腿部外側受

我問老伯受傷時是如何處理患處和治療？為何3個多月仍未消腫？我仔細查問後，發現他原來有很多步驟都處理不當。首先，他扭傷時沒及時敷冰，沒有用繃帶固定患處；第二，看完西醫後，醫生處方了外敷藥膏給他，但由於他

「髁關節韌帶撕裂」（俗稱拗柴）是由於踝部經脈受損，氣血運行不暢，經絡不通，氣滯血瘀，導致關節囊、韌帶、肌腱、毛細血管等發生撕裂性損傷。常見症狀為踝部出現水腫和血腫（即內有傷口），腫脹疼痛，不能用力着地

類風濕性關節炎並非一般的風濕骨痛，而是一種自身免疫系統攻擊自身關節的長期慢性炎症。它會造成關節變形直至殘廢，並會因關節痛楚及磨損而失去活動能力。嚴重者免疫系統會攻擊關節以外的組織，包括皮膚、血管、心臟