冬病夏治三伏貼是中醫傳統特色療法之一，在一年之中最炎熱的三伏天，對一些在冬季容易發生或加重的疾病給予針對性治療，以益氣溫陽、散寒通絡、提高機體免疫力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失，達到治病和

炎炎夏日，暑熱難耐，大家常會覺得不思飲食、渾身倦怠，加上飲食貪涼快，長期坐在空調房間內，加上缺乏運動，這種不規律的生活方式很容易傷脾胃，影響消化功能。因此，夏季調養脾胃很重要。 中醫認為「胃主受納、脾

體內濕氣太重會影響脾胃的消化功能，導致體內垃圾堆積。濕氣重還會影響排洩，令堆積的垃圾無法排出體外，由此誘發痘痘。作息不規律、飲食上火、排洩不暢等，這些都是引發痘痘的原因。但你知道嗎？體內濕氣重，才是長

一年四季，自然界的陽氣運行狀態分別有「生、長、收、藏」的特點。夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應旺盛，活躍於機體表面。 那麼在炎熱的夏季

中醫會把中暑問題分為「陽暑」和「陰暑」，其中陽暑問題通常見於長時間在太陽下暴曬的勞動者、運動人士，症狀包括有頭暈疲倦、口渴身熱等等，如不及時補充水份及休息，甚至會出現熱衰竭和休克，會有生命危險。陰暑問

已進入二十四節氣的小滿，萬物繁茂，氣溫漸高，雷雨增多。炎熱夏季來臨，養生重點在於養陽、祛濕、預防胃腸道疾病，這時候要有足夠的睡眠。由於天氣炎熱容易令人煩躁，還要注意調節情緒。 初夏不宜過早喝涼茶，從5

蕁麻疹是常見的皮膚病，臨床表現為鮮紅色或蒼白色風團，發生和消退都較快，風團處有痕癢和灼熱感。現代醫學認為本病是由於皮膚和黏膜微血管壁通透性增加和微血管擴張、血清滲出形成局部水腫所致，由於各種不同內外因

內耳眩暈症，亦稱梅尼爾氏症，或俗稱耳水不平衡，為內耳病變。該病是由法國醫生於1861年首先報告的病例。本病的臨床表現為發作性眩暈，常伴有噁心、嘔吐、耳鳴及逐漸聽力減退，因以眩暈為主症，故屬中醫學「眩暈

重症肌無力症，是指神經肌肉接頭間傳遞障礙而影響肌肉收縮的一種慢性疾病。本症多數於青壯年發病，病程和症狀有一定的波動性，早期症狀可自行緩解，晚期雖經休息也不能完全恢復。本症屬於中醫「痿證」範疇，治療以補

不孕不育症是全世界關注的生殖健康問題，因素有女方、男方或男女雙方，據統計香港不孕不育原因，女性和男性的因素各佔3成，其餘個案是雙方均有問題或原因不明。不孕發病率與年齡密切相關，據統計香港30歲年齡段男

從中醫角度看，不孕不育常見的病因主要有︰腎虛、肝鬱、痰濕、血瘀。隨着年齡增長，腎氣漸衰，氣血耗損，不能溫養子宮，女性受孕機率會相對減少。長期晚睡和過勞亦會導致腎氣不足，加快卵巢功能退化，影響受孕。加上

「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。」清明節又名踏青節，在仲春與暮春之交。這時節生氣旺盛，陰氣衰退，萬物「吐故納新」，大地呈現春和景明之象，是到郊外踏青與祭墓的好時機。清明節養生小貼士︰ 一、換衣不宜過

空氣裏都是暖暖的春天味道，告別冬季，養生方法也應該適時而變，特別是春季雨水後，衣食住行都要注意。春季，人體陽氣順應自然而向上向外疏發，因此要注意保護體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。養生記住3個要

傳統上，大家認為發燒是壞事。一旦發燒不退，有些病人會到處換醫師看，形成醫療資源的浪費。近年醫學界對發燒的研究，才發現我們對發燒竟有那麼多錯誤觀念。人們生病會發燒這件事其實具有重要的生理意義，一旦對病人

因為外傷、運動傷害或長期穿着不適合的鞋子等等導致「拇趾外翻」。中醫認為，此症有兩個成因，其一為內在因素，包括有痛風、扁平足、第一趾骨過短、類風濕性關節炎等；其二為外在因素，包括有趾骨骨折癒合不良、腳趾

辨證論治是中醫認識疾病和治療疾病的基本原則，是中醫學對疾病的一種特殊研究和處理方法，也是中醫學的基本特點之一。 證是機體在疾病發展過程中某一階段的病理概括。由於它包括了病變的部位、原因、性質，以及邪正

補，即是通過服食具有補益或調節體內陰陽平衡作用的食物或藥物，以期達到強壯體質、預防疾病、治療疾病、延長壽命的目的。 中醫學在如何運用食物和藥物對人體進行調補方面，積累了相當豐富的經驗。中醫學認為，人體

自從新冠肺炎肆虐後，香港各大運動場所被政府強制關閉，許多人少了地方做運動，令大部分人愛上了行山和跑步。這本來是一件好事，但有些人因為經常跑步、行山而造成後跟疼痛，患上跟腱周圍炎。跟腱周圍炎多數因外傷或