迷思34︰上兩期本欄講述14種對眼睛有害行為，那有沒有一些是針對戴隱形眼鏡或化粧一族？ 今天續刊出美國眼科學會20種對眼睛健康最有害行為： 15、戴隱形眼鏡游水︰千萬不要戴隱形眼鏡游水，因為泳池中若有

迷思33︰美國眼科學會（AAO）選出20種對眼睛健康最有害行為，上期本欄講述6項危害眼睛健康的行為，還需注意甚麼？ 7、疏忽健康現況︰糖尿眼是最常見失明原因之一，高血糖會導致眼部血管滲漏。高血壓、心血

迷思32︰避開哪些不當行為才可以保眼睛健康？ 日常生活裏，可能你沒有留意，每天你正在做一些會損害視力的舉動。美國眼科學會（AAO）選出20種對眼睛健康最有害的行為，我會在本欄分批臚列出來，藉此提醒各位

迷思31︰嚴重青光眼仍可視力正常？我是否需要做青光眼檢查？ 有一半青光眼患者不知道自己患有青光眼。青光眼是視力小偷，了解並採取行動去降低視力喪失的風險非常重要。青光眼損害視神經，是全球第二大致盲殺手。

迷思30︰做眼部操可減近視、散光、甚至老花嗎？ 網上傳言，稱做眼部操、眼睛鍛練或眼部運動可改善多項眼疾，甚至達到矯視效果。讀者應仔細分析背後的科學根據，以免本意為眼睛健康，卻變成影響生活安全。 眼睛鍛

迷思29︰乾性老年黃斑病變是一種退化所以無得醫，真的嗎？ 老年黃斑病變（AMD）是一種由年齡引起，在視網膜中央發生退化病變，導致黃斑點的感光細胞受損而無法正常運作，影響中央視力。AMD可分乾性及濕性。

迷思28︰患上濕性老年黃斑病，除了打針會否有新治療方案？可否毋須再打針？ 為了保持視力，當濕性老年黃斑病變（AMD）患者要面對每個月或每兩個月便需注射一次眼內抗VEGF劑（血管內皮生長因子抑制劑）時，

迷思27︰患上老年黃斑病變是否一定要再打針？ 老年黃斑病變（AMD，或者稱年齡相關性黃斑病變）有乾濕之分。當新的異常血管在視網膜下生長並滲出血液或其他液體時，就會出現濕性AMD。濕性AMD比乾性AMD

迷思26︰我經常痛哭，為甚麼仍然有眼乾症？ 眼淚其實比我們想像複雜，它有3層結構，亦可以分為3類。眼淚不只是眼水，正確的說眼淚是淚膜，包含3層結構︰油層、水層和黏膜層，淚膜含大量脂肪、蛋白質和糖，不單

迷思25：白內障手術後不能洗頭沖涼、不能外出、不可以坐飛機……術後真有這麼多禁忌？ 無論是準備做白內障手術，又或是剛做完白內障回來覆診的，甚至十多年前曾經歷舊式白內障手術的病人，現在要面對新技術的微創

迷思24︰白內障手術後是否要戒口、不可以入廚房、不可以煮食物……？ 上期專欄我們講述了白內障手術後需要注意的事項。一般來說，手術後不要揉眼，眼睛不要碰到髒水，包括生水和自來水，眼睛出現異常狀況時可以迅

迷思23︰聽說做白內障手術後不可以彎腰、不可以低頭、不能提重物；也不能用力，擔心傷口會爆裂，植入的人工晶體會跌出眼外……白內障手術後是否有很多需要注意的事項呢？老人家擔心難以處理。 大多數白內障與年齡

迷思22︰我是上班一族，在辦公室的時間比在家裏的時間還要多，我怎樣才可以知道雙眼是否健康？我可以為員工做些甚麼呢？ 前文講述「職場護眼」的重要性，良好的視力對各年齡層的健康都非常重要，而且影響社會經濟

迷思21︰在職人士如何保護眼睛健康？ 良好視力和眼睛健康對工作表現很重要。有一副合適的眼鏡便可以提高工作效率高達22%。一項研究顯示，46%的人接受白內障手術後，按收入等級上升。故良好視力不但可以提高

迷思20︰是否所有散光都可以醫？有甚麼方法量度散光？ 本欄在9月1日講述了散光出現的原因及可帶來的影響。不說不知，散光可以分為不同類型，直接可影響醫治散光的方法和難度。 如果將眼睛當成地球儀，上面可畫

迷思19︰我視力正常，怎樣才知道視野收窄？視野收窄是甚麼意思？ 好視力不完全等於眼睛健康，其中一個例子是青光眼。詳情可參考本欄今年1月6日刊登的「好視力=眼睛健康？」。早期青光眼造成的視野缺損是從周邊

迷思18︰點解我會有散光？散光是甚麼？ 很多人知道自己有散光，卻不知道成因，甚至誤以為是用眼過度、玩手機、看電視才有散光，這是錯誤的。 散光是由於眼角膜或晶狀體形狀非正圓，改變了光綫的折射方式，光綫不

迷思17：戴大眼仔和普通隱形眼鏡的護眼事項有分別嗎？ 大眼仔（美瞳、Colour Con、彩Con）是不少人派對化粧不可或缺之物，但它和衣服首飾不同，不應隨便購買或任意佩戴。隱形眼鏡是醫療設備，需要使