早餐對促進健康可謂極其重要,尤其是人體經過一晚的能量消耗後,需要透過進食早餐重新注入能量。加上近期疫情的影響,為強化抵抗力,一份營養早餐變得更加重要!然而,普遍人因趕時間難以自行準備早餐,而且非常時期避免「同人逼」,但求方便就隨意購買,甚至索性放棄早餐,忽視其重要性。其實,揀選一份既簡單安心又有「營」的早餐好簡單。
病毒細菌肆虐,每次出外除了要帶口罩、勤洗手外,更要小心衣物沾染病菌,亦要時刻家居經常保持潔淨,才能有效減低疾病傳播的機會。因此,為徹底有效抗疫及守護家人健康,全面嘅衣物抗菌措施及保持家居空氣清新不容忽視!想知點樣有效防疫?就快啲睇內文啦!
自從新型冠狀病毒疫情 (COVID-19)爆發,全民投入抗疫,除帶口罩勤洗手外,亦多加注意家居衛生!尤其是防疫期間減少外出用膳,煮食次數增多,若未有徹底清潔廚具及食具,同樣有機會成為病菌溫床!要有效抗菌,就要注意百潔布的使用方法,同時,清潔消毒也要呵護雙手,先能達到完美抗疫之效。
疫症爆發,全城進入抗疫狀態,不少市民為減低感染風險都盡量留守家中減少外出。但就算安在家中,亦要解決賬單繳款到期的問題,更要分身去搶購日常必需品!如何輕輕鬆鬆解決以上一切的生活瑣碎事?電子錢包幫到手!
新型肺炎病毒來襲,加上踏入初春,香港天氣忽冷忽暖,為人父母特別希望照顧好子女的健康。
最近新型病毒肆虐,大家為抗疫做好準備,每天都「口罩不離口」,但時刻戴口罩難免侷促,甚至呼吸不暢通,如果本身有鼻敏感或經常鼻塞,就更加感到困擾。營養師兼自然療法師伍雅芬(Arlene)認為,戴口罩時亦可借助天然不含藥用成分的方法輔助,令呼吸更暢順,再不怕侷促。
武漢肺炎隨時在社區爆發,病毒可能有機會如2003年「沙士」疫情重災區淘大花園的情況,經由大廈污水渠散播。香港大學感染及傳染病中心總監何栢良早前提醒,每日應倒水入廁所地面的去水渠,確保U形聚水器長期貯水,可防止帶病毒飛沫倒流,進入住戶洗手間。
註冊物理治療師建議市民可以在家中進行30分鐘運動,每周最少三次,並教導5個家居健體運動的方法。
武漢肺炎疫情持續肆虐,令人懼怕會與當年沙士的情況一樣。面對是次疫情,市民有必要提高抗疫意識,做好個人及家居日常防疫措施。今次請來家庭醫生方玉輝教大家5大家居防疫法,以及1招出門防疫秘技,與大家齊心抗疫!
武漢肺炎疫情持續,香港昨日 (24日)已經失守,發現2宗確診個案。港人衛生意識已提高不少,惟忽略手機清潔,隨時成為染病「元兇」。
新冠肺炎(武漢肺炎)疫情持續肆虐,市民紛紛提高防疫意識,外出時戴口罩防疫,惟日常生活中有些細節往往容易被忽略,恐增加染病風險。今次請來感染及傳染病科專科醫生林緯遜向大家講解,並教大家4大隨身物品防疫法,從日常防範病毒細菌。
口罩可以抵擋飛沫傳播的病菌,但戴口罩亦有一套學問,如果佩戴不當,可能前功盡廢。