【香港地】50+人士做Gym操fit再出發挑戰人生 體質變好去旅行玩全日唔使唞 行山游繩擴闊生活圈
發佈時間: 2024-04-20 09:00:00
【香港地】近年香港掀起一股做gym熱潮，有人為了減肥，有人想要練大隻……但這間健身中心，卻特別為50歲或以上的中高年人士，開辦了一個「運動前入門課程」 ，究竟這個運動班，跟一般gym搞的運動班有甚麼不同？參加的學員表示收穫除了身體質素有改善，竟然連心境都有改變……而教練亦發現教中高年人士做運動，竟然收到特別多旅行手信及美食……
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G-Yo Fitness
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