【健康放題】氣溫低愈坐愈凍 動起來做暖身伸展！
發佈時間: 2023-01-18 13:36:38
呢幾日天氣又再轉凍，有時坐係屋企睇電視，就算沒有打開門窗，總覺得還是很凍，不如我哋跟伸展治療導師CZON一齊起身，做幾組動作郁動一吓，做完即時有暖身的感覺，還可以幫助舒展一下。
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示範:伸展治療導師兼健身教練CZON WONG
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